Olena
20.01.2020 10:30

20.01.20

С утра очень “сосало”,т.к. ужин вчера был на ночь, хоть и супчик. После утреннего кофе попустило и через 2ч про завтрак чуть не забыла.

Странное ощущение голода.
Вчера все спланировала, согласно Дневнику.
Сегодня , и в завтрак и в обед, собираю на тарелку и кажется, что еды мало. После сытость наступает.
Неужто пмс так сказывается.

Яблоко сьела целое, молочку переполовинила. Оно так и полосочки зеленее, и в организме комфортней.

Olena 20.01.2020 12:51 Нравится 1
Часто полезные ролики смотрю. Буду оставлять у себя в блоге, чтоб не потерялись, благо дошло как видео вставлять.
Ложка 20.01.2020 15:41
>_< Надеюсь, эта картинка - шутка.
KIBERNETIKA 20.01.2020 15:43 Нравится 1
Спасибо за вашу картинку про дисциплину, просто отличная. Вставило. 
Olena 20.01.2020 16:05 Нравится 2
KIBERNETIKA, пожалуйста)
Olena 20.01.2020 16:26 Нравится 1
Ложка, какой у вас в жизни был максимальный вес?
Ложка 20.01.2020 17:06 Нравится 1
Olena, 56
Olena 20.01.2020 17:31 Нравится 1
Ложка, а у меня 116.
Не до шуток)
Картинка по стилю больше притча. На подумать.
Olena 20.01.2020 17:35 Нравится 1
https://m.youtube.com/watch?v=X3q5e1pV4pc
Сегодня темп зажигательный. Понравилось завтра планирую начать кардио с повторения сегодняшней.
Силовую часть сегодня делала без энтузиазма и добавочек.
KIBERNETIKA 20.01.2020 17:50 Нравится 1
Ложка, отличный вес. Я на такой вполне согласна 
KIBERNETIKA 20.01.2020 17:50 Нравится 1
Olena, У меня бывший приятель  такого веса..сейчас на операцию ложится -- докушался...грыжа. 
KIBERNETIKA 20.01.2020 17:58
Olena, Что-то у этой преподавательницы попа и ноги толще моих...  ей бы самой сбросить бы не помешало.
Семешко Сергей 20.01.2020 18:03 Нравится 2
Ложка, |Эх Вы... а у меня максимальный 156
Olena 20.01.2020 18:04
KIBERNETIKA, мне это не мешает)
Olena 20.01.2020 18:05
Семешко Сергей, и как вам картинка “человек в человеке”(и я не про вес, хотя...)?
KIBERNETIKA 20.01.2020 18:11
Olena,  на Сергея намекаете? Я тоже своему приятелю уже послала картинку и ещё похожую нашла 
Семешко Сергей 20.01.2020 18:12 Нравится 1
Olena, не, не, не, я человеков не ем! А “человек в человеке” это скорее про женщин в определенный период
Olena 20.01.2020 18:14
KIBERNETIKA, ничего я не намекаю. Спросила у Сергея его мнение.
Иногда банан-просто банан)
Яхта Победа 20.01.2020 18:21 Нравится 1
KIBERNETIKA, да ну, у нее подтянутая фигура - наверняка железки за кадром поднимает, просто она очень "груша".
Ложка 20.01.2020 18:29
Olena, я больше к тому, что "терпи боль.." Некоторые как будто себя наказывают упражнениями и ограничениями, даже с некоторым надрывом.
Яхта Победа 20.01.2020 18:33 Нравится 1
Olena, ахаха, шапочку из фольги надел, юморист)))
Olena 20.01.2020 18:34 Нравится 1
Ложка, в моем случае это не боль. Скорее выход из зоны физического комфорта.
Olena 20.01.2020 18:34 Нравится 1
KIBERNETIKA 20.01.2020 18:51 Нравится 1
Семешко Сергей,  Вы пухляшенька 
Семешко Сергей 20.01.2020 18:54 Нравится 7
KIBERNETIKA, Вот попалось:
В интеллигентном обществе вопрос "Ты когда успел нахомячить себе такое брюхо?" заменяют на "В каком возрасте вы перестали завязывать шнурки на ботинках?"
KIBERNETIKA 20.01.2020 19:02
Семешко Сергей, Это было бы смешно, если бы не было так чудовищно печально...Уровень моей физической подготовки: вспотел и запыхался, натягивая трусы. 
Семешко Сергей 20.01.2020 21:23 Нравится 2
KIBERNETIKA, Хех, а что мне тогда говорить. Так сегодня 45 мин ходьбы 4,16 км. Будем разбираться как это приложение отправляет картинки.Что бы хвастаться. Только что пришел.
KIBERNETIKA 20.01.2020 21:51 Нравится 1
Семешко Сергей, у меня 7349 шагов за сутки пока...стараюсь даже по квартире двигаться немного.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ