Olena
23.01.2020 09:15

23.01.20

Сегодня что-то дернуло меня на весы встать.
Испугалась-минус 1 кг за день...не верю)
Весы механические. Решила, что когда вес снизится до 75, куплю электронные. Буду ювелирить)
Настроение:

10:00 завтрак 570 ккал
Сытно, комфортно)

13:00 обед 632 кк
Яблоко, сельдерей и морковь слоями поместила в банку 0.5 л , посолила немного и добавила 10 гр льняного масла. В микроволновку минут на 5-6. Чудесные овощи альденте.

17:00 ужин 244 кк
21:00 -//- 298 кк
в меня влез творог, мандарин , гематоген и капучинко. пока)

Тренировочка 15+45. Сегодня хотела лайт, но ролики попались с цацками и вытребеньками как на подбор. Хватило здравомыслия после такого не идти 2,5 км пешком, подьехала, чтоб совсем не загнаться.

Olena 23.01.2020 10:29 Нравится 3
Из самонаблюдения.
Сегодня, выполняя утреннюю йогу, обнаружила в теле , что ушел какой-то затык в области верхнего плечевого пояса и рук, смогла полноценно напрячь руки, сжать кулаки (поза гора). И внезапно вернулась совершенная устойчивость в “позе танцора”. Общее ощущение целостности и равномерности во всем теле)
Кому интересно, скину ссылку на книгу, по которой занимаюсь. Там даже комплесы по некоторым заболеваниям составлены. Я себе за 4 месяца поликистоз вылечила.
Елена 23.01.2020 11:16 Нравится 1
Я как-то пробовала йогой заниматься, у меня нервов не хвататет.Это так нудно))) Всегда удивляюсь тем, кто от этого кайф получает)
Olena 23.01.2020 11:26 Нравится 1
Елена, у меня выхода не было на то время, когда я этим занялась.
Операция по удалению кисты, передозировка наркоза(не по вине врача, расчет был верный, метаболизм препаратов у меня ненормальный), клиническая смерть с “мультиками”, посленаркозный психоз... И вот через год мне сообщают, что уже поликистоз и возможно прийдется все рэзать)
Я сказала, что здохну, но на операцию не пойду больше. Пошла искать альтернативу, как собачка,которая в лес за одной ей известной травкой отправляется. Столкнулась с этой книгой, добавила внутренний массаж по Норбекову, ну и чуть своей личной шизы с визуализацией. Обследование сделала через 4 мес. Врач была в приятном шоке.
Это только мой опыт. Хотя я и у других видела результаты. Мне тоже нудно, но это дело времени. Мне и зубы нудно чистить, но...)
Елена 23.01.2020 11:30 Нравится 1
Olena, уж жесть то какая. Сочувствую. Я поэтому как медик, зная о последствиях наркоза не хочу оперировать свой варикоз. Постоянно думаю, а стоит ли визуальный дефект риска. А риск есть все-таки всегда. 
Olena 23.01.2020 11:33 Нравится 1
Елена, у меня есть еще несколько историй)) Их можно в книгу обьединять “Как я стала реабилитологом”)
Александр 23.01.2020 11:33 Нравится 1
Елена, варикоз под местным делают. Как зубы пролечить, ничего страшного.. И варикоз, это только внешне косметика. Но плюс к этому - потенциальное хранилище тромбов. Которые грозят эмболией.. Что как бы.. неприкольно.
Елена 23.01.2020 11:54 Нравится 1
Александр, мне все хирурги говорят под общим. Там дело еще в том, что одной склеротерапией не обойтись, поэтому так.
Olena 23.01.2020 11:57 Нравится 2
Елена, мое субьективное мнение и некоторый опыт: пока нет абсолютных показаний к операции(любой), то нужно лечить консервативно.
Александр 23.01.2020 11:59
Елена, Ну мне тоже не только клеили.. Часть вырезали, сужали просвет вены в бедре, короче веселья часа на 4 было. Потом повторно ещё делали часа полтора вену в бедре. 
Всё под местным.. Хз. Может у вас в стране просто почему-то делают под общим..
Olena 23.01.2020 12:03
Александр, местный-это имеется ввиду эпидуральная анестезия?
Александр 23.01.2020 12:04
Olena, нет. Местный имеется ввиду уколы в оперируемую часть. 
Елена 23.01.2020 12:07 Нравится 2
Александр, мне сложно представить как под местным сделать две ноги от бедра до пятки, обе с сужением двух вен в области паха. Проще уж эпидуралку. Но операция сказали дольше чем 4 часа точно была бы.
Olena 23.01.2020 12:07
Александр, ничего себе!У нас точно на такое не пойдут
Елена 23.01.2020 12:08 Нравится 2
Olena, вот и я пока такого мнения. Когда тромбоз пойдет, тогда уже как-то решать наверно буду.
Olena 23.01.2020 12:08
Александр, а название анестетика не помните?
Olena 23.01.2020 12:09
Елена, может и не пойдет, даст Бог.
Александр 23.01.2020 12:10
Olena, Вроде всё та же самая смесь ледокаин и новокаин. Но могу ошибаться.. 
По ощущениям, как у зубного. Как плюшевая нога, которую набивают ватой.
Александр 23.01.2020 12:10
Olena, Врач был "по знакомству", но думаю это мало что меняет. Там всем так делают.
Александр 23.01.2020 12:11
Olena, А как это мониторить? Каждые несколько месяцев ходить к флебологу?
Елена 23.01.2020 12:21
Александр, оно видно и ощущается при пальпации. 
Александр 23.01.2020 12:23
Елена, о как.. Не знал.
Елена 23.01.2020 12:35 Нравится 1
Olena, я тоже так считаю. Операцию всегда успеют сделать
Елена 23.01.2020 12:37 Нравится 1
Olena, у меня тоже поликистоз. Пью гормоны. Стимулировали беременность в итоге выросла киста. Теперь пытаются ее рассосаться.) Скиньте пожалуйста ссылку на книгу.
Елена 23.01.2020 12:38
Olena, Так ещё и плюс 30 кг за полгода. Так у нас и лечат.
Яхта Победа 23.01.2020 12:46
Olena, ого, вот это история!
Olena 23.01.2020 12:58 Нравится 2
Елена, https://www.koob.ru/pfulgenda/yogovskoe_lechenie_bolezney
Я использовала комплекс при ожирении.
Важно прочитать всю вводную часть.
KIBERNETIKA 23.01.2020 12:59 Нравится 1
Елена,  господи, какой ужас Надеюсь, вы поправитесь
KIBERNETIKA 23.01.2020 13:01
Olena, Вы имеете ввиду Норбекова -- Мирзакарима?  Люблю его книги, хотя не верю, что писал он. Занималась с глазами уже лет...эээ 20 наверное...И ничего так и не вышло ( не нашла октаву) 
KIBERNETIKA 23.01.2020 13:04
Olena, Я верю, что с помощью НЛП можно тоже лечить...Но знаете есть такая поговорка "Один шаг, но этот шаг до смешного велИК"? Вот и тут тоже.  Я вот мечтаю глаза вылечить...
Olena 23.01.2020 13:07 Нравится 1
KIBERNETIKA, да его.
Использую вертебральную гимнастику, опуская весь стеб. И начинала работу с энергетикой(тогда правда не знала об этом ничего)с техники внутреннего массажа. Я вообще за комплексный подход: работа по всем трем уровням-физическому, ментальному и психо-енергетическому.
Olena 23.01.2020 13:08 Нравится 1
KIBERNETIKA, нлп не мое, не приветствую. Это воздействие из вне. Мне по душе осознанная внутренняя трансформация изнутри.
KIBERNETIKA 23.01.2020 13:09
Olena, Я прочла несколько книг, меня впечатлил гипноз и пылающие деревья, кажется в "полёте из простодырова" это было...Искренне верю, что всё это работает, по сути. Но сама не смогла ещё. Много лет ищу людей, вылечивших глаза по его самой знаменитой системе и не нашла ни одного.
KIBERNETIKA 23.01.2020 13:10
Olena,  Техники нлп разве особо отличаются? Это как...Хоопонопоно и Каббала, лежат далеко друг от друга, но масса общего. 
Olena 23.01.2020 13:11
KIBERNETIKA, не поняла вопроса.
Olena 23.01.2020 13:14
KIBERNETIKA, мне чтение тоже не помогало). А вот практика при определенной устремленности (3-12 месяцев)уже приводит к какой-то статистике и выводам.
Катюня 23.01.2020 13:16
Елена, под эпидуралкой можно и больше, меня оперировали около 6 часов
Olena 23.01.2020 13:17 Нравится 1
Александр, терминатор вы какой-то)))
Александр 23.01.2020 13:20 Нравится 1
Olena, Не знаю.. У меня тогда было 2 мысли. )) Что мне не дали взять с собой телефон, и что обещали часа полтора, а прошло 3 с половиной.. Но больно вообще не было совсем..

Во второй раз был момент, когда появлялись болевые ощущения, я врачу сказал, он грит - сорян, добавлять не буду, и так уже много, ну и я собственно дошиваю. Потерпи минуту. )
П.С. Телефон - чтобы фоткать.  Но врач сказал, что уже повидал тут товарищей, которые в обморок падали. И типа.. "Я в тебя верю, но давай без этого детского сада обойдёмся?" 

Дома конечно пару фото сделал.. Но уже не то.
Olena 23.01.2020 13:26
Александр, вот он-исследовательский интерес)
Я рожала на последнем курсе, в предродовой была девочка с ягодичным предлежанием. Я просилась посмотреть для опыта. Получила от доктора по голой заднице и ушла с ответом “нельзя беременным на роды смотреть”))
Александр 23.01.2020 13:31 Нравится 2
Olena, Однако.. Я помнится подписался на "совместные роды" с супругой.. Анализов гору сдал. К психиатру ходил. Всё одобрили.. А в итоге кесарили. ) Я говорю, ну и чо, пустите! А типа не положено на такую жесть смотреть. 
Olena 23.01.2020 13:42 Нравится 1
Александр, я была на такой операции. У нас два человека в обморок грохнулись)
Ольга 23.01.2020 13:44 Нравится 1
KIBERNETIKA, у меня брат с близорукостью по Норбекову занимался. Уж не знаю сколько он там это делал, но , с определённого момента очками не пользуется уже. Довольно давно.
KIBERNETIKA 23.01.2020 13:48 Нравится 1
Ольга,  Вот "Я видел тех, кто видел Ленина" пару раз встречала. Но сколько там было зрение и подробностей никто не помнит. 
Ольга 23.01.2020 13:49 Нравится 2
KIBERNETIKA, если интересно - спрошу Он в шаговой доступности
Александр 23.01.2020 13:54 Нравится 1
Olena, значит наверное - не присутствовал и хорошо?
Olena 23.01.2020 13:58 Нравится 3
Александр, не знаю. У меня кум работал на скорой водителем. Однажды бригада принимала роды в машине. Он свой нос всунул что-то помочь там. Сказал, что если еще раз такое увидит, то на жену смотреть не сможет)
KIBERNETIKA 23.01.2020 15:46 Нравится 2
Ольга, Круто! Спросите, какие диоптрии, если возможно.
У меня около - 5, астигматизм около 2, хронический синдром сухого глаза и амблиопия. 
KIBERNETIKA 23.01.2020 15:49 Нравится 1
Olena, Счастье в неведении. Я что-то упоминула, что в 70% множественные разрывы и даже подрезают сверху вагину перед родами, что женщины какаются и это абсолютно нормальная практика и естественно, мой бывший начальник, которому было около 30 ти    сказал, что я ВЫДУМЫВАЮ невероятные глупости и такого не бывает...Ээээ..У него двое маленьких детей. Ну, значит, сравнительно, легко жена родила, при том, что сама она анорексичная, худая невероятно.
Александр 23.01.2020 16:00
KIBERNETIKA, Ну.. вероятно именно поэтому с той стороны, где идёт весь процесс, мужей не пускают. Ибо чтобы упасть в обморок многим хватает и просто услышать, как голосит жена при родах..
Кстати мне рассказывали о случае, когда чел хлопнулся на пороге родовой палаты. ) Так что.. тут уж всё наверное зависит от того, насколько крепка психика..
Джигурда вон снимал на камеру, и в ту самую вагину песни пел.. 
Olena 23.01.2020 16:01 Нравится 2
Александр, ну у нас сегодня и лента)))
Александр 23.01.2020 16:03 Нравится 1
Olena, Ненуачо? 
KIBERNETIKA 23.01.2020 16:08 Нравится 2
Александр, Как Шелдон Купер сказал "как будто корову пополам разорвало" 
Александр 23.01.2020 16:09
KIBERNETIKA, В этом что-то есть. ) 
Olena 23.01.2020 16:10
Александр, ох, кто писал про “патологоанатомов”?
Выходи, коллективный разум откликнулся)
KIBERNETIKA 23.01.2020 16:55 Нравится 1
Александр, Скажите, а сейчас этот шов такой вдавленный слегка остаётся? В бикини плохо смотрится это?  Я иногда вижу таких женщин на пляже, с одной стороны, во всём цивилизованном мире именно такая практика, но у нас так режут что потом швы просто ужасающие...
Александр 23.01.2020 16:59 Нравится 1
KIBERNETIKA, да, слегка вдавленная полоска, чуть более светлая чем окружающая кожа. Не могу сказать, что как-то прям бросается в глаза.
Как оно в бикини смотрится - хз. Жена носит слитный купальник. )
Елена 23.01.2020 17:33 Нравится 1
Катюня, да, про эпидуралку знаю, что можно. Главное чтобы врач норм попался, чтобы нормально вкололи, а то часто потом последствия. Мы тут местный обсуждаем)))
Катюня 23.01.2020 19:44
Елена, мне кололи трижды, вроде все норм. А что за последствия?
Елена 23.01.2020 21:01
Катюня, боли в спине, головные боли, парестезии разной локализации. Чаще головные боли.
Катюня 23.01.2020 21:03
KIBERNETIKA, да не, после кесарева шов незаметно. Если не разъедаться. У меня три шва, два из них от кесаревых, один от полостной операции . От кесаревых сделали второй шов по старому. Вообще не видно ничего. А вот после операции - мамадарагая ).
Катюня 23.01.2020 21:06
Елена, не наблюдаю у себя, слава Богу.
Катюня 23.01.2020 21:09
Елена, точнее, спина-то болит,бывает, но, полагаю, что возрастное. После эпидуралок ничего не было.
Ольга 23.01.2020 21:16 Нравится 1
KIBERNETIKA, вот, спросила. Оказалось всё совсем не так, забираю свои слова обратно Просто тогда появилась книга по Норбекову, помню что она у нас бурно обсуждалась и делалась гимнастика и брат перестал носить очки в это время = мой вывод
Оказалось же: по Норбекову он делала суставную гимнастику, о гимнастике для глаз читал другую книжку (методика Корбет). Эту гимнастику для глаз делал, но "недолго и несистемно". "Вроде как  зрение стало чуть получше" - он потом не проверял. Изначально у него была близорукость -1,5/-2,5. Очки перестал носить просто для психологического комфорта и как-то справляется, плюс с возрастными изменениями зрение, возможно, сыграло в другую сторону. Так что, -1 излечившийся по Норбекову.
Прощу прощения за дезу
Ольга 23.01.2020 21:21
Елена, интересно...т.е. проблемы с сосудами головного мозга могут вылезти как последствия эпидуралки?
Катюня 23.01.2020 21:22
Катюня, на самом деле, это не парит , просто имела в виду, что он толще и заметнее, он затянут. А вообще, я спокойно к шрамам отношусь. У меня на лодыжке рубец в пару см шириной, вообще не замечаю.
Елена 23.01.2020 21:25 Нравится 1
Ольга, нет. Такая головная боль называется постдуральная пункционная головная боль - обычно ее связывают с утечкой спинномозговой жидкости при проколе и считается осложнением которое проходит в течении недели. Однако по непонятным причинам у некоторых отголоски годами бывают...
Елена 23.01.2020 21:26
Катюня, это хорошо) у меня это просто профессиональное))) Наблюдала довольно часто, когда-то в послеоперационном ОИТ работала)
Татьяна 23.01.2020 21:46 Нравится 1
Olena, У нас варикоз под местным(уколы) делают.
Татьяна 23.01.2020 21:48 Нравится 2
Olena, Вполне непринужденное общение) ни слова о еде)))
KIBERNETIKA 23.01.2020 21:50 Нравится 2
Ольга, Ну есть ещё ряд книг похожих, даже какой то Вадим Воля, за 7 дней вылечившийся...Но как вы понимаете, всё, что до 3-х диоптрий в обе стороны изначально не очень серьёзно. У нас так пол-Украины и пол-России ходит без очков, глаза пальцем оттягивает или щурится. А вот всё, что серьёзнее -- просто падать будешь и натыкаться на предметы, потому приходится корректировать. 
Ольга 23.01.2020 21:56
Елена, понятно. Значит, после двух эпидуралок меня пронесло
Olena 23.01.2020 22:12
Татьяна, время не стоит на месте. Давно училась)
KIBERNETIKA 23.01.2020 22:14 Нравится 2
Татьяна, Ну для разнообразия! Хочется роды и зрение тоже обсудить хоть раз в сто лет.  
Olena 23.01.2020 22:14 Нравится 2
Татьяна, это запрос Никиты видимо фонит)
Татьяна 23.01.2020 22:14 Нравится 2
Olena, Подруга делала в прошлом году. Правда , сначала одну ногу, более проблемную, а потом месяца через три вторую.
Татьяна 23.01.2020 22:15 Нравится 1
Olena, Ага)))
Татьяна 23.01.2020 22:15 Нравится 1
KIBERNETIKA, Не все же время еду обсуждать) согласна)
Елена 24.01.2020 10:06 Нравится 1
Olena, спасибо большое.Буду читать.
Елена 24.01.2020 10:09
KIBERNETIKA, я оптимист и верю в нетрадиционную медицину. Думаю все нормализуется. Единственное, что на беременность, наверное, уже не стоит надеятся. Но у меня есть один ребенок и это главное. Буду ждать внуков.)
Сарлен 25.01.2020 13:56 Нравится 1
Вы когда поменяли ник, а я не знала,  я вас узнала по вашим красивым фото. Классно они вам удаются
Olena 25.01.2020 15:28
Сарлен, смущаюсь, спасибо)
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ