Olena
24.01.2020 09:17

24.01.20

Стыдно признаться, но я жду кд, как обьективную причину, чтоб ничего не делать...
А пока обьективных причин нет, то становлюсь и делаю.

10:00 завтрак 563 кк

13:30 обед 657 кк
Люблю обедать с Цацулиным)

15 мин Лесли,живенько так)
И решила сегодня домашнюю силовую на все на свете заменить на интервальную и убить ягодицы. 6 самых вражеских упражнений три круга в 30/10 интервале

17:00
влез только кефир после трени, но овощи пока готовились пахли вкусно

А вот и косяк. Не выкладывать фото еды, пока не сьем.
Овощи на завтра пошли,т.к. угостилась в гостях конфетой Кара-кум.
А на ужин вот-

Александр 24.01.2020 09:27 Нравится 1
А есть мысли почему так? Лень это же наверное не обьяснение? Какие то любимые дела ведь не лень делать?
Яхта Победа 24.01.2020 09:53 Нравится 2
Лень это прекрасно, говорю как адвокат лени)))
Olena 24.01.2020 09:56 Нравится 1
Александр, спасибо напомнили о начальном векторе) Суть разворота сознания - “мне нравится следовать своим планам, мне нравится физическая активность”...мне это нравится, я просто забыла)
Задумалась про любимые дела...давно не пела. Надо попеть.
Сегодня видимо очередная качественная ступенька. Ну типо - “как темно бывает перед рассветом”)
Olena 24.01.2020 09:57 Нравится 1
Яхта Победа, спасибо!)))
Яхта Победа 24.01.2020 10:04 Нравится 2
Olena, а я серьезно! (Потому что вебинаров наслушалась)))
Olena 24.01.2020 10:39 Нравится 1
Яхта Победа, верю!
Татьяна 24.01.2020 12:45 Нравится 2
Почему же ничего не делать??? В такое время святое дело есть- выспаться! И не корить потом себя за то,что не была на треньке или съела лишнего) Сегодня , следуя Вашему примеру, сфотографировала завтрак.
Olena 24.01.2020 13:00 Нравится 1
Татьяна, ой и не говорите. Сегодня бы остаться дома под одеялком, в теплых носочках, с чашечкой какао и фильмом...
Но я на работе. А раз уж я не могу изменить этого, то нужно взбодриться и быть в резонансе с ситуацией. Тем более, что обращений сегодня немало, и такие нестандартные. Пока у меня самый большой кайф от того, что получается кому-то помочь.
Olena 24.01.2020 13:01
Татьяна, фото опубликуете?;)
KIBERNETIKA 24.01.2020 13:26 Нравится 1
"обьективную причину, чтоб ничего не делать"  Вот бы ногу сломать! Тогда можно 5 км по снегу не бегать!    У меня нос больной, живот болит, очки, в которых я в метель не вижу не фига, и я всё равно стараюсь бегать...
Olena 24.01.2020 13:27
KIBERNETIKA, молодец, так и продолжайте!Потом нам расскажете)
Александр 24.01.2020 13:29
KIBERNETIKA, вам же в кайф бегать. )) Надо от чего-то нелюбимого отмазываться.. Зачем же увиливать от кайфушек? )
Olena 24.01.2020 13:32 Нравится 1
Александр, так...не мешайте страдать. Ничего вы не разбираетесь в феномене “жалости к себе”.
KIBERNETIKA 24.01.2020 13:43
Александр, Так это ПОТОМ! А сначала надо заставить себя выйти ещё...Это как....понимаете, надо познакомиться с девушкой, позвонить, пригласить в кафе. Найти её в этом кафе, покушать, уговорить поехать домой, потом туда приехать раздеться и лечь, попыхтеть...А ПОТОМ уже будет приятно.  А пока штаны натяянешь, до парка по мокрому снегу дойдёёёшь
Александр 24.01.2020 13:47 Нравится 1
KIBERNETIKA, Не не не! Кайф есть во всём.. Встал, выпил утренние бады, стакан воды, нацепил пульсометр, всё остальное, тихонько, потому, что все вокруг ещё спят.. Вечером всё необходимое нужно собрать на кухне, на стульчике. )) Это всё создаёт атмосферу. И уже ради неё хочется встать и пойти бежать. Потому что нравится даже это.. А уж если на улице все кутаются от снега и ветра, а ты бежишь, то ещё появляется чувство превосходства какое-то.. А уж когда побегал, и вернулся домой, и развешиваешь одёжу сушиться... Ухх... Ищите счастье в этих мелочах. )
И до парка можно же добежать. ) Так быстрее! )
KIBERNETIKA 24.01.2020 13:51 Нравится 1
Александр, " ты бежишь, то ещё появляется чувство превосходства "  Особенно, когда они тебя фотографируют...  Или тыкают пальцем в тебя. Когда была метель и у меня запрошило очки, но я бежала. многие начали делать панорамные фото со мной. Вот была жесть. 
Olena 24.01.2020 13:51 Нравится 5
KIBERNETIKA 24.01.2020 13:52
Olena,  Я её знаю, работает в Виннице участковым терапевтом 
Александр 24.01.2020 13:53 Нравится 1
Olena, Очень крутое фото! )
Olena 24.01.2020 13:54
Александр, это не мое если что. Но состояние именно такое)
Александр 24.01.2020 13:55 Нравится 2
KIBERNETIKA, Фотографируют, значит я крут и знаменит. А не потому, что я хреново бегу и в очках.. Вы всё время в какой-то негатив всё сливаете.. ) Но и.. Как я ранее говорил - мне в целом начхать на них. Они идут, я бегу. ) У меня музыка, настроение и адреналин! А у них что? )
Александр 24.01.2020 13:56 Нравится 1
Olena, Интересное состояние.. А фото именно.. Какое-то красивое и атмосферное. )
Olena 24.01.2020 13:56 Нравится 2
Александр, точно)
Елена RS 24.01.2020 13:59 Нравится 2
Александр,  поддержу,  интересное   фото
KIBERNETIKA 24.01.2020 14:09 Нравится 1
Александр,  Вы такой замечательный.
Александр 24.01.2020 14:10
KIBERNETIKA,  Спасибо!
Татьяна 24.01.2020 21:43 Нравится 2
Olena, Это только утро:овсяная каша, лаваш с сыром и .. колбаской(не смогла сегодня от нее отказаться) и кофе. О фотке обеда вспомнила, когда все съела. .
Татьяна 24.01.2020 21:44
KIBERNETIKA, Ну Вы даете! Ногу сломать....
Татьяна 24.01.2020 21:46
Olena, Симпатичная поза.. Не каждому под силу)
Olena 24.01.2020 21:49 Нравится 3
Татьяна, класс!
Вот у меня , кстати , идея фоткать возникла из потребности начинать кушать только когда все собрано и подготовлено по плану рациона.
KIBERNETIKA 24.01.2020 21:59
Татьяна, ну это же шутка 
Татьяна 24.01.2020 22:12
KIBERNETIKA, Понимаю))))
Татьяна 24.01.2020 22:13 Нравится 1
Olena, Идея неплохая. Бывает,что фоткаю, но сюда не выкладываю, больше для себя.
Olena 24.01.2020 22:14
Татьяна, та это я -эксбиционистка)))
Татьяна 24.01.2020 22:17 Нравится 1
Olena, Прикольное сравнение)
Ольга 24.01.2020 22:36 Нравится 2
KIBERNETIKA, вообще, я всё чаще вспоминаю поговорку: "Бойтесь своих желаний, они имеют обыкновение сбываться...".
1. Думалось: вот бы отдохнуть как-нибудь, и чтобы  не думать о готовке на всех и просто вылежаться..... - загудела на несколько дней в больницу на небольшую операцию. Зато как кайфовала - отлёживалась и еду три раза в день в палату приносили
2. Думалось - вот, хоть бы раз в неделю вырываться от всего этого и один день для себя любимой....- потянула ногу, неврит,  раз в неделю мотаюсь в областной город на процедурки. В этот день отдыхаю душой, гуляюсь по всяким красивым и интересным местам, вкушаю вкусняшки в приятных заведениях и ни о чём не думаю А в дороге (2 часа туда - два обратно) - книжки по совету товарищей почитываю Пути Господни неисповедимы....
Olena 24.01.2020 22:40 Нравится 1
Ольга, по горячему. Сегодняшнее капучинко с предсказанием)
Ольга 24.01.2020 22:41 Нравится 2
Olena, Ось!
KIBERNETIKA 25.01.2020 12:50 Нравится 2
Ольга, бажайте обережно може сбудися   Бажаю стати справжней красунею 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ