Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма с Мясом [Карусель] |
200
|
480 | 16.2 | 27.8 | 41.4 |
Йогурт 1,6% |
170
|
81.6 | 7.1 | 2.7 | 7.3 |
Цитрат магния |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 371 | 561 | 23 | 30 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пшенный с мясом |
200
|
114 | 5.8 | 4.4 | 12.8 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
80
|
274.4 | 10.9 | 25.5 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
35
|
82.3 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Курага в Шоколаде [Ростагроэкспорт] |
40
|
163.2 | 2 | 5.6 | 26.2 |
Итого | 455 | 708 | 23 | 39 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Сливки стерилизованные 10,0% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 470 | 106 | 6 | 4 | 9 |
Итого за день | 1296 | 1376 | 53 | 73 | 123 |