Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
50
|
208.5 | 6.3 | 19.8 | 0.6 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 470 | 28 | 38 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шаверма |
300
|
474 | 21.3 | 9.9 | 73.8 |
Итого | 300 | 474 | 21 | 9 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток «Снежок» 2,5% жирности |
500
|
395 | 13.5 | 12.5 | 54 |
хлебцы клюквенные |
50
|
160 | 4.5 | 1 | 33 |
Итого | 550 | 555 | 18 | 13 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, ванильные вафли, с пониженным содерж. жира, 15.2% |
30
|
132.3 | 1.5 | 4.6 | 22.1 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1730 | 132 | 1 | 4 | 22 |
Итого за день | 3230 | 1725 | 69 | 67 | 204 |