Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сарделька (сосиска), из заменителя мяса |
100
|
233 | 19.6 | 13.7 | 7.7 |
Хлеб белый |
20
|
53 | 1.8 | 0.6 | 9.8 |
Кетчуп |
10
|
11.2 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Майонез, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
10
|
23.1 | 0 | 1.9 | 1.6 |
Итого | 1040 | 320 | 21 | 16 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13% |
1000
|
480 | 3 | 0 | 57 |
Тунец |
110
|
152.9 | 26.8 | 5.1 | 0 |
Свинина, вырезка |
100
|
142 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Шоколад молочный |
100
|
554 | 9.8 | 34.7 | 50.4 |
Итого | 1310 | 1328 | 59 | 46 | 107 |
Итого за день | 2350 | 1649 | 80 | 63 | 129 |