Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
80
|
139.7 | 11.7 | 10 | 0.6 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
cream mix с семгой |
30
|
93.3 | 1.7 | 8.7 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 785 | 450 | 20 | 35 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
muesli |
40
|
152.2 | 2 | 5 | 24.8 |
засыпайка |
200
|
154 | 5.6 | 5.4 | 20.2 |
Курица жареная, по 2-16 |
30
|
81.6 | 7 | 5.9 | 0 |
Итого | 270 | 387 | 14 | 16 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, краковская |
50
|
233 | 8.1 | 22.3 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
20
|
70 | 5.2 | 5.4 | 0 |
Горчица столовая |
40
|
57.2 | 4 | 2.1 | 5.1 |
Итого | 110 | 360 | 17 | 29 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт "Птичье молоко" |
20
|
57.8 | 1 | 2.8 | 7.7 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
100
|
197 | 6.1 | 1.2 | 39.9 |
Итого | 120 | 254 | 7 | 4 | 47 |
Итого за день | 1285 | 1453 | 59 | 86 | 109 |