Ну вот, наконец-то я добралась, чтобы четко описать свои цели. Это
хорошо, что я их сформировала у себя в голове, но хотелось бы, так
сказать, их записать, чтоб себе напоминать, когда очередной
таракашка в моей голове подтолкнет на косяк 🙄🙄🙄
Тут понятно, что моя цель похудеть..но это не основная цель.
Основная - хочу научиться питаться правильно и без заморочек,
чувствовать себя активной и быть всегда в настроении.
Итак, я раньше все-таки контролировала питание и все остальное,
поэтому для меня это не новое. Сегодня стала на весы, немного
подофигела и решила, что пора брать все в свои руки снова. Как
можно было так отожраться? Как? + 5кг за лето😣😓😤
Ну вообщем, на данный момент список целей не велик и сегодня я
справилась со всем, что запланировала.
1. День без кофе - ✔
2. Питьевой режим - ✔
3. Четкость в соблюдении каллоража - ✔
4. Тренировка - ✔
Пока по-минимуму, но мне больше и не надо. Для первого дня - я
собой довольна. Будем работать в том же духе 😉
Всем хорошего и позитивного настроя!) 😍😉