Ариша
20.06.2019 13:17

Разговаривала с одной знакомой. Встретились случай...

Разговаривала с одной знакомой. Встретились случайно в магазине, разговорились. Она очень полная. Работа сидячая. А меня она последний раз видела лет семь-шесть назад, в весе слегка за 100. При условии, что сейчас я вешу 80-78 - разница ощутимая. 
Стала она расспрашивать, какие препараты я принимаю, что делаю, что ем.
Рассказала ей. Ходьба для нее неприемлема. Ест она мало. Считать калории - это глупость и пустая трата времени. Вот как-нибудь так, чтобы уснуть толстой, проснуться стройной - вот это в самый раз. Какие нибудь таблетки чудодейственные. Травки попить.
Я сказала, что ничего этого не знаю. Что рассказала ей все, что делаю и знаю. Но она считает, что я не хочу раскрывать секрета. И даже слегка обиделась. 
Меня удивляет, когда такие люди говорят, что они мало едят. На минуточку, встретилась я с ней в продуктовом магазине и видела ее продуктовый набор для семьи из трех человек. Моя семья из трех человек жила бы две недели на этих продуктах. А некоторые продукты из этой корзины никогда бы не положила в свою тележку. Легче жить, как страус? Прятать голову в песок и утешаться.
Но лишний вес, это ведь не только некрасиво. Это ведь еще и целый букет болезней. Это прямая угроза жизни. Я стала принимать меры сразу же, как только появились проблемы с сердцем, стали отекать ноги, изжога, одышка... Да и в зеркало на себя глянуть страшно. А уж о том, чтобы сфотографироваться, вообще речи быть не могло. 
Человек сознательно вычеркивает себя из жизни. Семью свою тянет за собой. Многое ведь зависит от женщины. Главное начать с себя. Подать пример. И я бы не сказала, что это трудно. Я сегодняшняя нравлюсь себе гораздо больше. И не нужно никаких чудес.

Polina 20.06.2019 13:34 Нравится 2
как хорошо) "Желание — это множество возможностей, А нежелание — тысяча причин"
Александр 20.06.2019 13:35 Нравится 5
Забавно, но ведь порог вот этот он у всех разный.. Вы забеспокоились, когда уже появились проблемы с сердцем, отёки и т.д. Кому-то, достаточно было бы узнать, что эти проблемы будут и скоро.. А кого-то не так беспокоит, даже когда они уже есть..
Есть такой канал TLC.. Там есть передача про товарищей, кто весит за .... Много в общем. За 200..
И вот я глядя на этих людей, некоторые даже ходить не могут.. Всё время задумывался.. Вот.. 100кг назад, человек этот о чём думал? А 150? Очевидно же, что жесть грядёт... Но однако, эти люди начали что-то делать, только когда проблема стала не просто очевидной, а уже пересекла все возможные рамки не в первый раз.. 
Ариша 20.06.2019 13:46 Нравится 3
Александр, а у меня времени не было задуматься. За работой ничего не видела. Жила на работе. Домой приезжала спать. Весь день ешь непонятно что, а то и вовсе ничего, перед сном наелся и спать. Осознала, что произошло как то вдруг. Вдруг поняла, что едва себя таскаю. Уволилась. Сделала выбор. Сейчас тоже работы конечно много. Но в общем то успеваю жить.
Миссури 20.06.2019 13:54 Нравится 2
Но вы ведь тоже мало едите  Вы едите, например, в полтора раза меньше чем я, 1100 я даже в лучшие диетные годы не ела, разве что случайно. Может быть она и правда мало ест?  Я к тому что здесь зависимость такая, нелинейная 
Sakkura 20.06.2019 14:07 Нравится 4
По поводу сидячей работы. У меня тоже работа сидячая и это не мешает мне выхаживать свои 10 тысяч шагов в день. Возможностей масса. Но большинство людей предпочитают придумывать себе тысячу отговорок, которые сразу снимают с них ответственность за все, что с ними происходит (как они считают). 
По поводу мало ест - есть у меня знакомая, которое "вообще ничего не ест" за день, тк некогда ни готовить, ни заехать в столовую\кафе. Так вот, упаковка пряников, пачка печенья, 250 граммовая пачка орехов, мороженко, пирожок с мясом (он же маленький), пирожок с повидлом (один ведь можно), опять мороженко (жарко же) - это так, не еда))))) А потом удивляется, откуда лишний вес)))))
Вывод тут можно сделать только один, каждый сам должен прийти к ЗОЖу. И если человек не готов, хоть рассказывай, хоть не рассказывай...
Александр 20.06.2019 14:28 Нравится 5
Sakkura, Человек же сам спрашивает. Типа - как.. У меня тоже есть такие истории.. 
Как..? А вот. В зал хожу. 
Ну мне то некогда.. 
Я в 4 утра в зал хожу..
Ну, я то вечерами занят, не могу лечь в 21, чтобы встать в 3.30 в зал.. 
- Чаще всего человек занят сериалами..
Считаю калошки...
Ай.. Ой.. Это так скучно, долго, нудно, неудобно, грустно. и Вообще для лохов.
Ты наверное какие-то таблетки поджираешь, и стыдно признаться..
Гуляю вечерами.
- Смотри пункт про сериалы..
На велике катаю.
- Смотри пункт про "мне некогда"..
Когда человеку не надо, меня это не цепляет совсем. )) Вот когда человек интересуется, а услышав в ответ не то, что ожидает, вот тут прям.. Расстройство одно.
Радунка 20.06.2019 14:39 Нравится 1
Александр, сколько вы спите часов в сутки?
Sakkura 20.06.2019 14:42 Нравится 2
Александр, неприятно, да. Когда мне говорят "ну конечно, тебе легче делать то-то и то-то, а вот мне....", то прям обидно, почему это мне легче. Но такие разговоры у меня только с одним человеком. Большинство ко мне не идут с вопросом "как похудела", тк я и не толстела сильно. У меня вес сейчас 73 при росте 170. Максимум был 77,6 (и то, там больше отеки были, чем чистый вес). 
Александр 20.06.2019 14:44
Радунка, В день когда тренировка с 21.00 до 3.30. + 5.30 до 7.00 = 7 часов.
В обычный день с 22.00 до 7.00 = 9 часов.
Радунка 20.06.2019 14:50 Нравится 1
Круто. Досыпать после тренировки получается...
Все равно не могу себе такую раннюю представить.
Александр 20.06.2019 14:51
Радунка, Да. 2 раза в неделю получается. Третий нет, т.к. в 7.00 уже массаж.
Ольга 20.06.2019 15:54 Нравится 4
Меня уже ничего не удивляет. Так как это - правило. Меня скорее удивит, если человек, меня послушав, задумается о своём образе жизни, начнёт считать калории и похудеет. Это будет исключением, которое лишь подтверждает правило. Вот буквально два дня назад, мать подруги(куча болячек, проблемы с суставами):
- Ольга, и как это ты такая изящная стала, а ну колись - рассказуй, чё делала-то?
- Да калории считаю, сколько ем - сколько трачу.
- Нууу, я не буду это делать. Я  и так мало ем.
- А вы посчитайте, сколько едите. Хотите - просто запишите, что ели весь день - а я вам пробью. Весы у вас есть?
- Да ну, зачем мне эти весы, ерунда всё это...
Так и поговорили
Радунка 20.06.2019 16:10 Нравится 3
Ольга, я таким " мало ем" говорю, что в асвенциме и бухенвальде толстых не было.
Счастливчик Джек 20.06.2019 17:45 Нравится 6
После одного случая, когда лицо знакомой исказилось в ужасе при фразе "Просто начал считать калории", всем любопытствующим ласковым тоном отвечаю цитатой Раневской "надо меньше жрать". Грубоватость ласково произнесенной фразы пресекает распросы.
Юлия Федина 20.06.2019 19:16 Нравится 1
Александр, Прикольно. Ночью встал, сбегал потренькался, и обратно баиньки)) А если спать до 5:00, как раз до семи укладываетесь по времени? Или у вас уже в это время зал забит?
Елена RS 20.06.2019 21:58 Нравится 1
Счастливчик Джек, одна из  родственниц после  выхода  на  пенсию, стремится  к  идеальной  форме - шар,    лежа  на  диванчике  с  оладьями/тушеной-жареной  картошечкой   под  сериалы.  После моей реплики: "Считаю калории",  разочарованно и ехидно: "Так  это  надо есть меньше".
Александр 20.06.2019 22:13 Нравится 2
Юлия Федина, он не то, чтобы забит, но народ уже есть, а я как то привык, что нас там двое всегда.
Начинается дележ тренажеров, какая то суета странная..
Татьяна 20.06.2019 22:32 Нравится 1
Александр, Хожу на треню к 8.00, спать иногда очень хочется. Но после тренировки не могу уснуть, даже если очень хочется.Наоборот-энергии прибавляется...
Счастливчик Джек 21.06.2019 02:24 Нравится 5
Елена RS, ага, уж подколола она вас, так подколола
Вообще, о "есть меньше" или, точнее, не есть сверх необходимого даже в Библии написано https://tvoydnevnik.com/people/user/20028559/blog/1012102/
По сути, предаваясь обжорству, человек превращается в свинью не только физическим сходством, но и на ментальном уровне. Так что контроль пищи - это духовная, почти религиозная практика, богоугодное, почти , дело... )
Александр 21.06.2019 06:27 Нравится 3
Татьяна, дело привычки. И смотря чем вы там занимаетесь. После кардио мне тоже сложно.. После силовой вполне.
Ольга 21.06.2019 08:19 Нравится 1
Александр, до меня  только дошло, что вы после тренировки спите Хотя, меня после утреннего моря тоже иногда разморить может, но то море.
Александр 21.06.2019 08:31 Нравится 1
Ольга, сплю.. А вот сегодня полчаса всего на веле покатался, и спать не могу уже.
Доброе утро.
Ольга 21.06.2019 10:58 Нравится 1
Александр, доброе
Дмитрий 21.06.2019 10:58 Нравится 3
Ожирение во всем мире признано болезнью,которую надо лечить.Но до разума многих к сожалению не удается достучатся ни врачам,ни СМИ.И вы очень тонко подметили,что женщины страдающие этой болезнью "тянут" в пропасть  всю семью.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ