NNN
19.11.2018 12:39

Дневник питания за 19.11.2018

Еще один смешной вопрос: как взвешивать финики - с косточкой или без?Предполагаю, что все-таки без. Но неудобно: сначала потрошить, потом взвешивать...

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Йогурт 3,2% жирности
180
122.4 9 5.8 6.3
Мед пчелиный
1
29.5 0.1 0 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Счастливчик Джек 19.11.2018 12:42 Нравится 1
Взвесили с косточками, взвесили потом косточки отдельно, вычли.
NNN 19.11.2018 12:57 Нравится 1
Счастливчик Джек, простое решение) Действительно, можно так.
Таня 20.11.2018 09:52 Нравится 3
А можно сделать это один раз с финиками одного сорта - они практически одинаковые по размеру. И не доходить до абсурда. А то так и шелуху от семечек взвешивать начнём...
NNN 21.11.2018 18:14
Таня, да, заморочки здорового питания, что поделать..) Хотя правильно говорили, что достаточно некоторое время повзвешивать продукты и потом легко определяешь вес на глаз.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ