Татьяна
17.10.2018 20:15

Заполняю дневник и снова вопрос: чай черный, завар...

Заполняю дневник и снова вопрос: чай черный, заваренный, с лимоном. В продуктах дается все на 100гр. Это учитывается готовый чай или нужно брать вес именно заварки,например 5гр.???

Андрей Андрей 17.10.2018 20:23
Конечно вес заварки.
Татьяна 17.10.2018 20:25
Андрей Андрей, Так и думала,но решила спросить. Как новичку в голову миллион глупых вопросов заходит)))Спасибо!
Татьяна 17.10.2018 20:27
Лимон вбиваю отдельно и без обработки. Так? И плюс сахар отдельно.
Анна 17.10.2018 20:27
Есть разные продукты в справочнике. Если "Чай заваренный", то это уже готовый. С водой. Если "Чай, сухая заварка" - то вес сухой заварки.
Вы посмотрите состав продукта "Чай заваренный". В нем же 99% воды
Татьяна 17.10.2018 20:28
Анна Дочкина, ок,сейчас пересмотрю варианты
Андрей Андрей 17.10.2018 20:29
Татьяна, Почитайте раздел"как пользоваться дневником" и сразу все станет понятно
Анна 17.10.2018 20:30
Татьяна, я б, вообще, бросила чай вносить. Лимон - да. Сахар - да. А чай, зачем? Ну в крайнем случае, посчитала бы заваренный, чтобы воду учесть. И фтор из нее. А калории из чая считать бессмысленно. Считайте только добавки - лимон, варенье, сахар, молоко и пр.
Татьяна 17.10.2018 20:35
Андрей Андрей, Все читала и понятно написано,но вопросы возникают,без них никак.Да и мнения участником помогут быстрее разобраться, учесть определенные нюансы)
Татьяна 17.10.2018 20:38
Анна Дочкина, Пока вношу все,что кушаю,а дальше будет видно. В данном случае мне и вода важна, так как рекомендуемый минимум -2,9л.- не могу употребить.
Анна 17.10.2018 20:43
Татьяна, считайте тогда "чай заваренный на водопроводной воде", например. И все добавки по факту дополнительно. Тогда все с точностью учтете
Татьяна 17.10.2018 20:45
Анна Дочкина, Так и внесла.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты