1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
30 |
30 |
30 |
90 |
|
Вес снаряда |
5 |
5 |
5 |
450 |
|
Расход калорий |
13 |
13 |
13 |
39 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Интенсивность |
Средняя |
Средняя |
Средняя |
||
Время отдыха |
1 |
1 |
1 |
3 |
|
Темп силового движения |
Средний |
Средний |
Средний |
||
Скорость |
0 |
0 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
8 |
7 |
8 |
345 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
30 |
30 |
30 |
90 |
|
Вес снаряда |
5 |
5 |
5 |
450 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
10 |
10 |
10 |
450 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Время |
2 |
2 |
2 |
6 |
|
Расход калорий |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |