Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
13.04.2019 11:04
Итог Марафона похудения- 1 место! Кто молодец? Я м...
Итог Марафона похудения- 1 место! Кто молодец? Я молодец!!! Очень рада этой маленькой победе, которая вдохновляет идти дальше!!! Всем бодрого утра, отличных выходных и удачи на выбранном пути!!!
6
14
Сарлен
13.04.2019 11:11
Ольга
13.04.2019 13:47
Супер!
Татьяна
13.04.2019 15:20
Спасибо!!! Эта победа не без Вашей помощи, т.к.общение здесь- нереальная поддержка и стимул!)
Елена RS
13.04.2019 16:21
Победителю тройное ура- ура) Ура!
Татьяна
13.04.2019 17:05
Людмила Ставецкая
, Спасибо))
Татьяна
13.04.2019 17:06
Елена RS
, Ура-ура-ура!!!!
Татьяна
14.04.2019 17:40
Mazabuganga
, Спасибки)) Иду дальше, к новой цели!
Сарлен
14.04.2019 17:41
-10 в талии - это очень круто, да еще и за месяц. Как это удалось достигнуть?
Татьяна
14.04.2019 18:25
Сарлен
, Под четким руководством тренера приняла участие в Марафоне. Все дневники питания здесь, можете посмотреть.
Сарлен
14.04.2019 19:39
Татьяна
, больше упражнения интересовали, но их там же посмотрела, интересно. Огромная работа
Татьяна
14.04.2019 21:46
Сарлен
,Дневники тренировок тоже есть. Домашние еще не выкладывала, только учусь их вносить.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофельная запеканка с фаршем и тыквой
Автор
Айоли
100.7
5.6
3.5
11.5
10
2
0
Ленивая овсянка
Автор
Таня А.
119.8
4.8
4.7
14
0
2
0
Курица терияки
Автор
Женя
110.4
10.2
3.7
9.1
12
3
0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%
sera
2024-04-08
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
sera
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
4
19
Оля
24-04-2024
Дневник питания и тренировок за 23.04.2024
Что-то я пропускаю голод, понимаю что пора, когда ...
4
19
Полина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...
3
19
Оля
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
1
18