Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Багет мультизлаковый |
50
|
136 | 5.5 | 2.8 | 23.5 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 332 | 224 | 6 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Багет мультизлаковый |
50
|
136 | 5.5 | 2.8 | 23.5 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Макароны из пшеницы твердах сортов |
25
|
90.5 | 2.8 | 0.1 | 18.6 |
Говядина, сосиски, свежие, приготовленные |
50
|
166 | 9.1 | 14 | 0.2 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 330 | 442 | 19 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
45
|
147.6 | 3.2 | 3.8 | 25 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 245 | 149 | 3 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец (Тушение) |
188
|
238 | 42.2 | 7.7 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 338 | 264 | 43 | 7 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальций -Д3 никомед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3-6-9 |
2
|
20 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1699 | 1102 | 73 | 37 | 111 |