Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
62
|
83.6 | 11.4 | 4.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 327 | 262 | 15 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Завтрак сухой зерновой . Мюсли с медом |
100
|
381 | 8.5 | 11 | 63.2 |
Ряженка 4,0% жирности |
150
|
100.5 | 4.2 | 6 | 6.3 |
Итого | 408 | 514 | 12 | 17 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 112 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Икра баклажанная |
65
|
48.3 | 1.2 | 3.1 | 4.2 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
43
|
58 | 7.9 | 2.9 | 0 |
Итого | 258 | 257 | 15 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
62
|
83.6 | 11.4 | 4.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 327 | 262 | 15 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 112 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2870 | 1523 | 62 | 45 | 213 |