Сергей
02.11.2018 22:56

Дневник питания за 02.11.2018

Был сегодня в Клубе Миллионеров, кофе с пирожеными переел...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки в/с
100
338 11 1.3 70.5
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
100
2 0.1 0 0.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане
100
9 0.1 0.2 1.7
Пирожное воздушное с кремом
100
440 2.6 20.8 60.5
Пирог яблочный, промышленного изготовления, из обогащенной муки
100
237 1.9 11 34

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель-пюре, домашнего приготовления, с добавлением молока и масла
100
113 1.9 4.2 16.8
Копченые сардельки, из свинины и говядины, с добавлением обезжиренного сухого молока
100
313 13.3 27.6 1.9
Чай, готовый к употреблению, NESTLE, COOL NESTEA, холодный, с лимонным вкусом
100
36 0 0 9.1
Лимон
100
34 0.9 0.1 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты