Итак, в поисках нового дыхания и новой жизни, я ре...

Итак, в поисках нового дыхания и новой жизни, я решила признаться себе в том, что к 42 годам я просто загубила и запустила себя. НО, все не так плохо, ведь я хочу гостевой дом на побережье черного моря и рыжую внучку. Так что начинаем бороться за свои мечты)))))
Сегодня 25.10.2018
На сегодняшний день мой вес 105 кг, объем груди 123, талия 122, бедра 128. Это все при росте 167. Далековато от идеала,верно?
Плюс любовь к пиву и всяким таким вкусняхам к пиву, курение, обжорство и не любовь к себе.
Как следствие жабоподобная внешность и куча болячек. Про болячки не буду, это неинтересная тема для врачей. 
Итак, на 25 октября 2018 кроме всего этого есть свет в конце этого тоннеля. Признание своей проблемы, книги ЛИЗ БУРБО, ЛУИЗЫ ХЕЙ, видеоответы САДХГУРУ. Есть четкое понимание того, каких людей рядом со мной не будет никогда, кому и сколько я должна по - моему мнению а не по мнению окружающих. И есть начало, тренировки 3 раза в неделю, от которых я кайфую. 21 октября была выпита последняя лошадиная порция крепленого пенного алкогольного дерьма, выкурены были последние 2 пачки эссе с ментолом. Я не говорю, что этого не будет в моей жизни, но не в таком количестве и не так. В повседневной жизни этому уж точно нет места. 

Пока так. Начало есть и это уже здорово))))))

О.К. 25.10.2018 19:09 Нравится 4
Привет Аделина!
Молодец! Я тебя очень понимаю каждой клеточкой. Год назад отказалась от алкоголя, 2 мес назад от сигарет. А с 15.09 занимаюсь здесь налаживанием других сторон жизни. Я стартовала на Зожнике со 104кг)))
Удачи и успехов!!!
Александр 25.10.2018 19:13 Нравится 4
Главное, не бросайтесь во все это сразу.. Есть шанс так же быстро перегореть..
Постепенно. Не спеша.
Аделина Аделина 25.10.2018 22:27 Нравится 1
Olena, Спасибо огромное, очень важно ощущать, что ты не один
Аделина Аделина 25.10.2018 22:29 Нравится 1
Александр, Спасибо, согласна полностью
Сергей 25.10.2018 22:39 Нравится 2
О, да я по 12 кружек пива пил, у меня "пивной" животик. Сейчас отказался от любого алкоголя, бросил курить и ругаться матом вот уже 18 дней. Одному тяжело терпеть, а в группе легче - я не один такой. Вешу 107 кг.
Анна 25.10.2018 22:54 Нравится 2
Сергей, нецензурная лексика тоже как-то способствует лишнему весу? О_О
Аделина Аделина 25.10.2018 22:55 Нравится 3
Сергей, это точно, когда знаешь, что ты не один в этом, легче в  разы
О.К. 25.10.2018 23:03 Нравится 1
Сергей, респект, молодчина!
Татьяна 25.10.2018 23:05 Нравится 1
Все должно быть постепенно...
О.К. 25.10.2018 23:07 Нравится 1
Татьяна, точно!
И регулярно... !)
Аделина Аделина 25.10.2018 23:10 Нравится 1
Татьяна, это точно, месяц хожу на трени, перетерпела боли  в мышцах и первую тяжесть от нагрузок, поняла, что жду очередную тренировку как чудо, огромное удовольствие получаю от каждого упражнения. Теперь изучаю принципы питания, сложить потихоньку ЗОЖ пазл))))))
Татьяна 26.10.2018 11:50 Нравится 1
Olena, Согласна! Стоит один раз себя любимую пожалеть и пропустить,например, треню, все- срыв.
Татьяна 26.10.2018 11:53
Аделина Аделина, В зал хожу почти 2 месяца. Сложно было найти тренера,который бы взялся со мной работать( из-за здоровья). Первые рази было трудновато, а сейчас реально хочется достичь большего.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ