Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
71
|
188.2 | 9.5 | 3 | 30.8 |
Творожный сыр |
24
|
58.8 | 1.4 | 5.4 | 1 |
Лососина, семга, кета малосоленые |
41
|
89.6 | 13.5 | 3.7 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
39
|
5.5 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Огурец, парниковый |
42
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
115
|
51.8 | 3.5 | 1.7 | 5.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глюкозами экстра 700 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 933 | 400 | 28 | 13 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фруктовый салат: «минутка» |
350
|
185.2 | 7.7 | 2.4 | 31.9 |
Итого | 650 | 185 | 7 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
400
|
230.4 | 13.2 | 8.8 | 26 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
74
|
196.1 | 9.9 | 3.1 | 32.1 |
Омега-3 |
1
|
11 | 0.3 | 1.1 | 0.1 |
Итого | 475 | 437 | 23 | 13 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селедка "под шубой" |
269
|
563.6 | 21.5 | 49 | 10 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 619 | 563 | 21 | 49 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3027 | 1586 | 81 | 78 | 139 |