Юля
05.11.2018 15:25

Всем привет! Я Юля и мне почти 22. Давайте дружить...

Всем привет! Я Юля и мне почти 22. Давайте дружить!

Для меня актуальна проблема создания постоянных здоровых привычек как части жизни и моделей поведения для предотвращения переедания, источником которого является стресс!

Для меня не соблюдение пп-привычек чревато замедлением метаболизма и набором веса!!!

Поэтому в этих постах я буду поднимать проблемы и вопросы, и буду определять подходящее для меня решение. Позже буду оформлять мини-отчет.

Надеюсь, у меня получится

Как вы останавливаете себя, когда ваш аппетит основан на заседании стресса?

 3 
 7
Квант Счастья 05.11.2018 15:32
К сожалению, составленный таким образом рецепт, может быть удален администратором.
Юлия 05.11.2018 15:33
заедать стресс лучше в бассейне, на катке или в тренажерке) ухайдохаться до искр из глаз и идти спать) самое рациональное и позитивное блюдо  
П.с. админ Вам может заругать за публикацию рецептов не через раздел "рецепты".
Юля 05.11.2018 15:34
Квант Счастья, спасибо, я в первый раз публикуюсь
Квант Счастья 05.11.2018 15:37
Julia, зайдите в "питание" -> "создать рецепт"-> вбиваете все с учётом способа обработки -> публикуете
Юля 05.11.2018 15:57
Квант Счастья, это слишком сложно для меня)) это нужно весы покупать. И гуглить бжу свежих овощей, потом вводить
Квант Счастья 05.11.2018 16:00
Julia, бжу гуглить не надо, программа сама просчитывает все это. Сайт для того и существует, чтоб люди пользовались калькулятором и базой продуктов. А без весов вообще никуда.
Александр 05.11.2018 17:29
Чтобы не заедать стресс, нужно избавиться от стресса. А тут уже только от вас зависит, как именно вы привыкли это делать.
Интересные блоги
Новые рецепты