Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца, целиком, омлет |
200
|
308 | 21.1 | 23.3 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 322 | 21 | 23 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны запеченные с яйцом, по 1 -306 |
200
|
304 | 9.2 | 16.6 | 29.6 |
Борщ |
200
|
115.4 | 7.6 | 5.8 | 8.6 |
Итого | 800 | 419 | 16 | 22 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекольный сок |
100
|
61 | 1 | 0 | 14.1 |
Морковный сок |
200
|
112 | 2.2 | 0.2 | 25.2 |
Томатный и овощной сок, с пониженым содержанием соли |
100
|
22 | 0.6 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 800 | 195 | 3 | 0 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кордон Блю с Сыром и Ветчиной [Restoria] |
100
|
240 | 12.6 | 13.7 | 16.7 |
Итого | 500 | 240 | 12 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ромштекс, стейк из говядины, по 1-418 |
100
|
237 | 24.9 | 11.3 | 8.6 |
Итого | 500 | 237 | 24 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4500 | 1413 | 79 | 71 | 111 |