Софья
23.02.2019 00:29

Дневник питания за 22.02.2019

Уже год, как молодой человек меня звал попробовать "Лучшую шаурму в Москве". Согласилась, пару лет не ела. Я целиком не осилила, но после нее вообще ничего не хочется. Еще и больше 8 км прогуляли по центру, еле суп дома влез. Ночью чтоль жор начнется?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
60
95.2 7.7 7 0.4
Рыбий жир с облепихой
5
42.9 0 4.7 0
Рыбий жир
5
81.9 1.5 8 0
Компливит
1
0 0 0 0
Аевит
1
0 0 0.5 0
Семена льна
5
26.7 0.9 2.1 0.1
Вода
400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шаурма с Курицей и Овощами [Добрые Съести]
1
379 11.2 19.4 40
Морс брусничный
700
289.8 0.4 0.3 76.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп-пюре из разных овощей
200
120.6 4.6 5.6 14
Сок Мультифрукт [Наш Сок]
300
120 0.3 0 28.5
Вода
400
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре из Цветной Капусты [Агуша]
80
16 0 0 3.2
Вода
400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
А где лучшая шаурма? Адрес в смысле. Ела всего два раза за всю жизнь - и оба раза так себе. Хотелось бы что-то реально аутентичное.
Софья 23.02.2019 01:06
временный аккаунт, В авиапарке, "Мr фалафель", шаурма "по арабски". Она сверху. Вот та, что ниже - "шаурма на тарелке", чуть похуже.
Софья, погуглила авиапарк, это Ходынка, ну можно как-нибудь и доехать, спасибо)) Мы в основном в Восточном округе обитаем.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги