Aruzhan Kalzhanova
09.11.2018 12:08
Мне понравилось это приложение. Очень удобное , правильное .
Спасибо разработчикам !!!!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Изделия Хлебобулочные "Свежий 1" [Архангельск Хлеб] |
30
|
81 | 2.4 | 0.9 | 16.2 |
| Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83.4 | 0.4 | 0.1 | 21.6 |
| Овсянка [4Life] |
250
|
875 | 30 | 8.8 | 152.5 |
| Итого | 480 | 1039 | 32 | 9 | 190 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Изделия Хлебобулочные "Свежий 1" [Архангельск Хлеб] |
30
|
81 | 2.4 | 0.9 | 16.2 |
| Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83.4 | 0.4 | 0.1 | 21.6 |
| Плов с Говядиной [Домашнее Бистро] |
250
|
800 | 27.5 | 17.5 | 135 |
| Итого | 480 | 964 | 30 | 18 | 172 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Изделия Хлебобулочные "Свежий 1" [Архангельск Хлеб] |
30
|
81 | 2.4 | 0.9 | 16.2 |
| Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом |
200
|
83.4 | 0.4 | 0.1 | 21.6 |
| Кефир 3,2% жирности |
300
|
177 | 8.7 | 9.6 | 12 |
| Итого | 530 | 341 | 11 | 10 | 49 |
| Итого за день | 1490 | 2345 | 74 | 38 | 412 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
