Feliz
20.11.2018 12:57

Решился я на классическую диету,с уклоном на легко...

Решился я на классическую диету,с уклоном на легкое "подсушивание",на пару недель,а дальше как сказал тренер: "будем смотреть,что получается и думать".Займусь сегодня планирование рациона.

 4 
 3
Feliz 20.11.2018 16:43
Мне рекомендовано есть шесть раз в день,или 3 раза и 2-3 перекуса. Для меня это что-то слишком много,получается весь день "завязан" на приемах пиши.Наверное надо остановится на 3 приемах пиши и 2 перекусах.
Новые рецепты
Интересные блоги