Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с вишней |
150
|
421.1 | 15.9 | 28.1 | 26.3 |
Кофе на молоке |
300
|
174 | 2.1 | 3 | 33.6 |
Итого | 450 | 595 | 18 | 31 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-пюре из разных овощей |
150
|
90.5 | 3.5 | 4.2 | 10.5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 170 | 125 | 4 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белая рыба, все виды |
100
|
134 | 19.1 | 5.9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Итого | 200 | 209 | 21 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 100 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белая рыба, все виды |
100
|
134 | 19.1 | 5.9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0.4 | 42.3 |
Итого | 350 | 404 | 25 | 6 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2,0% жирности |
110
|
125.4 | 22 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 110 | 125 | 22 | 2 | 3 |
Итого за день | 1380 | 1516 | 91 | 51 | 165 |