АнюткаЯ
24.11.2018 15:01
шарлотка яблочная
Калорийность - 178.3 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 32.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 440 г |
| Сахар песок | 408 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 259 г |
| Сахар песок | 11 г |
| Ваниль [Energy Diet] | 0 г |
| Шортенинг (пищевой разрыхлитель), покупной, на основе соевого (гидрогенизированного) и хлопкового масел | 10 г |
| Яблоко (Припускание) | 1288 г |
| Маргарин сливочный | 14 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Пирог на скорую руку с большим количеством яблок
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смазать форму для запекания маргарином, выложить на нее порезанные
яблоки
Шаг 2.
Приготовить тесто. Смешать миксером яйца, сахар, муку, ваниль,
разрыхлитель. Залить этой смесью яблоки и поставить в духовку на
30-40 минут на 180 градусов
Шаг 3.
Приятного перекуса!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 178.3 кКал | 10.59% | |
| Белки | 3.9 г | 5.13% | |
| Жиры | 3.5 г | 6.25% | |
| Углеводы | 32.5 г | 14.84% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 59.7 г | 2.63% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
6.2%
b-car
0.5%
В1
2.8%
B2
5.7%
Холин
11.8%
B5
6.8%
B6
4.8%
B9
1.5%
B12
3.5%
C
2.3%
D
4.5%
E
3.8%
H
9%
вит.К
1.3%
PP
6.5%
Калий
8.1%
Ca
2.3%
Si
1.6%
Mg
2.4%
Na
3.3%
P
6.9%
Cl
1.5%
Fe
11%
I
3.6%
Co
28.1%
Mn
5.1%
Cu
9.4%
Mo
8.9%
Se
13.3%
F
0.5%
Cr
6.9%
Zn
3.3%
3
1
Юлия
24.11.2018 15:33
какая красота!
Лучшие рационы
2024-04-02
Калорийность: 1151 кКал
2024-04-08
Калорийность: 1486 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1989 кКал
Интересные блоги
11-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Стало хотеться есть с утра (по-моему, это цикл вли...
14-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
Эчпочмак. Наконец-то муж (впрочем как и я ) узнали...
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
Новые рецепты
