АнюткаЯ
15.03.2019 11:05
торт из печенья без выпечки
Калорийность - 201.5 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 30.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| "кубанские рыбки- малютки" | 200 г |
| Сахар песок | 180 г |
| Сметана 15% жирности | 508 г |
| Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 392 г |
| Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 206 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Нежный тортик без выпечки.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сахар смешать со сметаной, добавить печенье"рыбки-малютки",
очищенный и нарезанный банан. Все перемешать. Форму( мисочку)
выстрелить пакетом, на пакет выложить красиво киви, затем смесь.
Утрамбовать, накрыть пакетом и в холодильник на ночь. Утром снять
верхний пакет, накрыть блюдом для торта и перевернуть. Убрать миску
и пакет. Очень вкусный и нежный тортик получается. Пробуем утром
Шаг 2.
Я забыла сфотографировать укладывание и перемешивание. Думаю это
все понятно без фото? Очень вкусно! В следующий раз положу меньше
сахара. Мне получилось сладко.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 201.5 кКал | 11.97% | |
| Белки | 2.7 г | 3.55% | |
| Жиры | 7.3 г | 13.04% | |
| Углеводы | 30.1 г | 13.74% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 57.6 г | 2.53% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
4.9%
b-car
1.2%
В1
1.6%
B2
2.9%
Холин
4%
B5
3.9%
B6
6.2%
B9
2.4%
B12
4.6%
C
30.8%
D
0.2%
E
1.7%
H
4.4%
вит.К
5%
PP
2.6%
Калий
6.9%
Ca
3.8%
Si
73.7%
Mg
4.4%
Na
1.7%
P
4.1%
Cl
2%
Fe
2.1%
I
2.2%
Co
2.8%
Mn
4.3%
Cu
4.6%
Mo
5.4%
Se
0.8%
F
0.2%
Cr
1.9%
Zn
1.3%
5
2
АнюткаЯ
15.03.2019 11:09
Для тех у кого нехватка жиров и углеводов- рекомендую!
Елена RS
15.03.2019 12:11
