АнюткаЯ
30.05.2023 08:45

Дневник питания за 29.05.2023

Ураааа!!! Получилось вернуться!!!! Со вчерашнего дня не могла войти в дневник, уже и разработчикам написала письмо!))) Сегодня даже завтрак не взвесила от того, что расстроилась!))) Вчерашний день!)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ролл с индейкой, помидором и сыром
130
222.3 20.7 9.2 13.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
1000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Запекание)
149
107.7 2.9 0.6 22.7
Индейка, только мясо, запечённая
159
252.8 46.2 6.1 0
Пятерочка печёных овощей
93
53 2 3.2 4.3
Помидор (томат), парниковый
78
10.9 0.5 0 3
Огурец парниковый
82
9 0.6 0.1 1.6
Салат (латук)
23
3.7 0.3 0 0.5
Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад [Коркунов]
28
156.2 1.9 10 14.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чеснок
5
7.5 0.3 0 1.5
Кабачок (Жарка)
93
19.2 0.5 0.3 3.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Хлеб весенний
34
71.4 1.6 0.3 10.7
Индейка, только мясо, запечённая
80
127.2 23.2 3.1 0
Салат (латук)
25
4 0.4 0.1 0.5
Помидор (томат), парниковый
83
11.6 0.5 0 3.2
Огурец парниковый
94
10.3 0.7 0.1 1.8
Финик, королевский
8
22.2 0.1 0 5.5
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
14
32.5 0.7 0 7.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 7
Женя 30.05.2023 10:17
Да, вчера очень плохо работало приложение((
АнюткаЯ 30.05.2023 10:52
Женя, О, так не только я пострадала?)
Женя 30.05.2023 11:37
АнюткаЯ, я вчера пост хотела выложить, сначала зайти не могла, а потом не прикрепила фото и забила...
АнюткаЯ 30.05.2023 12:45
Женя, Вот и я вчера воевала, воевала, бросила, легла спать, зато выспалась))), а сегодня решила "победить")) и победила!
Женя 30.05.2023 13:56
Юля 30.05.2023 15:39
Вчера сбои были, да. Я уже подумала что меня забанили за слово жопа)
АнюткаЯ 30.05.2023 16:16
Юля, а я не могла понять за что меня могли забанить))) было такое, что либо вы удалили, либо вас...))) Я то знаю, что не удаляла, за что же меня?)))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы