Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранки простые |
35
|
108.9 | 3.6 | 0.5 | 22.5 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
160
|
279.4 | 23.4 | 20.1 | 1.3 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Булка Городская [Первый Хлебокомбинат] |
100
|
260 | 8 | 2.5 | 52 |
Пряники Яблочко [Русские Пряники] |
70
|
240.8 | 3.3 | 2.8 | 51 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
70
|
198.2 | 7.5 | 0.9 | 40 |
Итого | 440 | 1132 | 45 | 31 | 166 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булка Городская [Первый Хлебокомбинат] |
100
|
260 | 8 | 2.5 | 52 |
Баранки простые |
70
|
217.7 | 7.3 | 0.9 | 44.9 |
Пряники Яблочко [Русские Пряники] |
70
|
240.8 | 3.3 | 2.8 | 51 |
Итого | 240 | 718 | 18 | 6 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булка Городская [Первый Хлебокомбинат] |
100
|
260 | 8 | 2.5 | 52 |
Баранки простые |
35
|
108.9 | 3.6 | 0.5 | 22.5 |
Мармелад Ягодный Микс [Мармеладная Сказка] |
50
|
140 | 0 | 0 | 35.5 |
Итого | 185 | 508 | 11 | 3 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
300
|
215.5 | 5.7 | 1.1 | 45.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
120
|
116.2 | 25.2 | 1.5 | 0.5 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Баранки простые |
35
|
108.9 | 3.6 | 0.5 | 22.5 |
Итого | 460 | 485 | 34 | 8 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
150
|
107.8 | 2.9 | 0.5 | 22.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Баранки простые |
70
|
217.7 | 7.3 | 0.9 | 44.9 |
Итого | 325 | 467 | 31 | 7 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники Яблочко [Русские Пряники] |
70
|
240.8 | 3.3 | 2.8 | 51 |
Булка Городская [Первый Хлебокомбинат] |
100
|
260 | 8 | 2.5 | 52 |
Итого | 170 | 500 | 11 | 5 | 103 |
Итого за день | 1820 | 3813 | 152 | 61 | 664 |