Alexandra M

2021-09-12

Калорийность: 1240 кКал

Витамины и минералы: 96%

Alexandra M

2021-09-18

Калорийность: 1248 кКал

Витамины и минералы: 91%

Alexandra M

2021-09-17

Калорийность: 1294 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ксения

13-09-2021

Дневник питания за 12.09.2021

Хлеб не ем. Стараюсь выдерживать дефицит углеводов...

0 21

Юля М

16-09-2021

Книжный клуб Зожника. Обсуждение книги сентября.

Привет! Сегодня обсуждаем любимую книгу участников...

3 9

Дарья Клевер

15-09-2021

Дневник питания за 15.09.2021

Сегодня не особо красивые полосочки. Но как для дн...

5 4

Дарья Клевер

14-09-2021

Дневник питания за 14.09.2021

Сегодня все хорошо, только клетчатку не добрала и ...

0 7

Салат овощной с киноа и заправкой из французской горчицы

Автор Лариса Громова

63

1.9

2.7

6.8

13

0 0

Яичница с овощами и салатом из водорослей вакаме

Автор Лариса Громова

77.2

5

5.1

3

13

0 0

Омлет со шпинатом, брокколи, спаржей и семенами чиа

Автор Alexandra M

110.1

7.9

7.1

3.1

19

2 0