Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
300
|
215.5 | 5.7 | 1.1 | 45.6 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
130
|
119.1 | 26.1 | 1.4 | 0.5 |
кекс |
130
|
312.8 | 5.9 | 2.3 | 67 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 565 | 692 | 37 | 9 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
250
|
179.6 | 4.8 | 0.9 | 38 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
110
|
100.8 | 22.1 | 1.2 | 0.4 |
кекс |
170
|
409 | 7.7 | 3.1 | 87.6 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 535 | 734 | 34 | 10 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кекс |
110
|
264.7 | 5 | 2 | 56.7 |
Итого | 110 | 264 | 5 | 2 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кекс |
300
|
721.8 | 13.5 | 5.4 | 154.5 |
Булка Городская [Уфимский Хлеб] |
200
|
540 | 15 | 5 | 104 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
60
|
55 | 12 | 0.7 | 0.2 |
Сыр российский |
40
|
145.6 | 9.2 | 11.6 | 0 |
Грейпфрут |
400
|
140 | 2.8 | 0.8 | 26 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
200
|
128 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Джем Черничный [Махеевъ] |
100
|
272 | 0 | 0 | 68 |
Итого | 1400 | 2049 | 53 | 23 | 363 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кекс |
200
|
481.2 | 9 | 3.6 | 103 |
Булка Городская [Уфимский Хлеб] |
70
|
189 | 5.3 | 1.8 | 36.4 |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Итого | 310 | 801 | 14 | 5 | 171 |
Итого за день | 2920 | 4542 | 145 | 51 | 830 |