Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка без слива) |
450
|
324.3 | 8.8 | 1.8 | 68.2 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
200
|
349.2 | 29.2 | 25.1 | 1.6 |
Булка Городская [Уфимский Хлеб] |
60
|
162 | 4.5 | 1.5 | 31.2 |
Итого | 710 | 835 | 42 | 28 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий (Хлебобулочные изделия) |
200
|
412 | 13.2 | 2.2 | 82 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности |
60
|
235.2 | 4.8 | 11.4 | 28.2 |
Итого | 310 | 829 | 29 | 28 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка) |
200
|
261.2 | 36.2 | 12.8 | 0.2 |
Итого | 200 | 261 | 36 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка) |
200
|
261.2 | 36.2 | 12.8 | 0.2 |
кекс |
200
|
680.4 | 21.6 | 33.2 | 72.2 |
Итого | 400 | 941 | 57 | 46 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кекс |
100
|
340.2 | 10.8 | 16.6 | 36.1 |
Хлеб Дарницкий (Хлебобулочные изделия) |
100
|
206 | 6.6 | 1.1 | 41 |
Колбаса полукопченая, краковская |
50
|
233 | 8.1 | 22.3 | 0 |
Итого | 250 | 779 | 25 | 40 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.2 | 8.8 | 11.8 |
Итого | 250 | 155 | 7 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4120 | 3801 | 198 | 164 | 372 |