Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
60
|
199.8 | 6.7 | 1 | 41 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
200
|
349.2 | 29.2 | 25.1 | 1.6 |
Итого | 260 | 549 | 35 | 26 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
60
|
199.8 | 6.7 | 1 | 41 |
Куриный окорочок (Жарка) |
180
|
235.1 | 32.6 | 11.5 | 0.2 |
Итого | 240 | 434 | 39 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
60
|
199.8 | 6.7 | 1 | 41 |
Куриный окорочок (Жарка) |
180
|
235.1 | 32.6 | 11.5 | 0.2 |
Итого | 240 | 434 | 39 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
60
|
199.8 | 6.7 | 1 | 41 |
Куриный окорочок (Жарка) |
200
|
261.2 | 36.2 | 12.8 | 0.2 |
Итого | 260 | 461 | 42 | 13 | 41 |
Итого за день | 1000 | 1879 | 157 | 64 | 166 |