Дмитрий
25.01.2019 15:41

Дневник питания за 25.01.2019

Сегодняшнее утро не очень порадовало всего минус 1 кг,и по сантиметру.71/77/80.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
200
349.2 29.2 25.1 1.6
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
60
167.8 6.6 0.9 33.2
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
60
167.8 6.6 0.9 33.2
Куриный окорочок (Жарка)
220
287.3 39.8 14 0.2
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
60
167.8 6.6 0.9 33.2
Куриный окорочок (Жарка)
220
287.3 39.8 14 0.2
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Баранки простые
60
186.6 6.2 0.8 38.5
Гематоген Детский [Русский Гематоген]
50
172.5 1.8 1.5 38
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
60
167.8 6.6 0.9 33.2
Куриный окорочок (Жарка)
220
287.3 39.8 14 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 2
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ