Дмитрий
26.01.2019 11:52
Скажи мне, что ты ешь,и я скажу тебе, кто ты. Ж.-А...
Скажи мне, что ты ешь,и я скажу тебе, кто ты.
Ж.-А. Брийя-Саварен."Физиология вкуса,или Размышления о гастрономии"
Ж.-А. Брийя-Саварен."Физиология вкуса,или Размышления о гастрономии"
Приходит муж домой в драбодан. Жена: — Опять нажрался скотина. Муж:
— Прости меня, я не мог не нажраться — мне угрожали. Жена: — Как
угрожали? Муж: — Сказали, если не выпью, больше наливать не
будут.
Елена RS
26.01.2019 22:15
Честно сказать, ограничила ккал, хожу и думаю
только о разной вкусной еде. Больше всего хочу
пирог с капустой.
Лена,
вы ограничили калорийность или ограничили себя в каких-то
определенных блюдах или видах обработки?)
Елена RS
26.01.2019 22:23
Квант
Счастья, стараюсь не кушать много углеводов и
побольше белка. Знаю, что пирог с капустой
можно, как-то страшно психологически, вдруг наемся)))
Лена,
ну вот поэтому и думаете постоянно о еде. Количество калорий здесь
не причем. А вот запрет действует именно так.
Елена RS
27.01.2019 10:20
Квант
Счастья, спасибо! Сегодня разрешила
себе съесть кусочек капустного пирога. Домашние
очень довольны, у них домашний пирог) Заметила,
разрешила себе съесть все- не хочется.
Лена,
не вносите запреты на продукты вообще, ешьте в пределах своего КБЖУ
( а не только калориями). Постепенно вы сами без запретов начнёте
переходить на более полезные продукты. Да и собственно, что такого
в капустном пироге. Если запрет есть, то он рано или поздно
выльется в срыв, а когда его нет, то психологически спокойнее
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
13-11-2019
Дневник питания за 14.11.2019
Стояла полчаса перед разными тортами в полуобмороч...
13-11-2019
- Я думал, ты на диете?
- Так и есть.
- Ты только ...
19-11-2019
Дневник питания за 19.11.2019
Ощущение такое, что целый день ем. После вчерашнег...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Куриный пирог
171.9
17.9
7.3
8.3
7
Салат из консервированной рыбы
143.3
11.5
9.4
3
9
Котлеты из цветной капусты
107.2
4.3
6.2
8.5
10
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
- Скотина зажравшаяся.