Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, с солью |
151
|
107.2 | 3.8 | 2.3 | 15.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пивные дрожжи |
2
|
14 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту |
35
|
94.5 | 1 | 4.3 | 13.5 |
Итого | 386 | 293 | 11 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
153
|
131.6 | 4.3 | 3.8 | 19.9 |
Семена чиа, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Грейпфрут |
170
|
59.5 | 1.2 | 0.3 | 11.1 |
Итого | 375 | 290 | 12 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
159
|
74.7 | 0.6 | 0.6 | 15.6 |
Итого | 159 | 74 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
151
|
418.1 | 20.2 | 18.1 | 46.4 |
Авокадо |
97
|
155.2 | 1.9 | 14.2 | 1.8 |
Хлеб Ржаной формовой (Хлебобулочные изделия) |
45
|
97.6 | 2.7 | 0.5 | 20 |
Сырковая Масса с Изюмом [Заречье] |
42
|
58.8 | 6.3 | 1.9 | 4.2 |
Пирог Песочный с Вишней [Золотой Колос] |
90
|
180.9 | 2.7 | 7 | 26.7 |
Конфета Золотая Лилия [Конти] |
10
|
50.1 | 0.4 | 2.8 | 5.9 |
Итого | 435 | 960 | 34 | 44 | 105 |
Итого за день | 1355 | 1618 | 58 | 68 | 181 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
52 |
52 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
112 |
112 |