Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая |
243
|
809.2 | 17 | 2.4 | 179.8 |
Сосиски, русские |
53
|
132.5 | 6 | 11.7 | 0.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
187
|
1.9 | 0 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 493 | 1008 | 23 | 19 | 186 |
Итого за день | 493 | 1008 | 23 | 19 | 186 |
А забита в дневнике сухая масса крупы. Если изменить, то очень лайтовый завтрак получится.