Alexander
12.01.2019 16:04

Здравствуй мой друг, там ты зашол в мой раздел `о ...

Здравствуй мой друг, там ты зашол в мой раздел "о себе" наверное тебя интересует кто я, откуда и зачем здесь?

Я родился и вырос в городе Челябинск, в 23 года проехал на ПМЖ в Германию, где и до сих пор проживаю.

Донауешинген город где находится исток реки Дунай, очень красивый, но маленький городишка на юге Германии, его ещё немцы называют городом на углу трёх стран, т.к. он граничит с Францией и Швейцарией. Климат здесь тёплый и влажный и очень красивая природа.

У меня не большая семья, любимая жена тоже из Челябинска, мы почти с самого детства вместе, сын наш учится в Штутгарте в университете на программиста.

/Я сразу прошу прощения за ошибки, грамматика очень отстаёт по причине долгого отсутствия практики, да и в школе я был не лучшим... 90-е /

Так о чём я, спортом я занимаюсь давно, но более менее основательно последним три года, чем старше становлюсь, тем больше понимаю, что без спорта и здорового питания качество жизни ухудшается.

Начал с бега, потом добавился кикбоксинг, после травм оставил мордобитие и стал заниматься гантельками.

Долго искал программу в которой бы смог сохранять свои результаты в спорте и вот только позовчера практически случайно нашол (ЗОЖНИК), после теста, очень понравилось, как приложение на андроиде, так и он-лайн верся для винды.

По правде говоря, меня (На данный момент) Не очень интересует здоровое питание, так как моя любимая жена, готовит очень вкусно и практически всё обезжиренное плюс не едим свинину уже года четыре.

Очень благодарен разработчикам за проделанную работу!

Буду рад вашим вопросам и спасибо за удалённые время!

Хм. Я, наоборот, юзаю из-за учёта калорий, а результаты в упражнениях может и удобно сохранять, да неудобно (мне) быстро отматывать и отсматривать.
Дмитрий 12.01.2019 16:58 Нравится 1
Так,а для чего же вы тогда на сайте,если не хотите вести дневник питания?
Alexander 12.01.2019 17:01 Нравится 1
Счастливчик Джек, да, я тоже пару вещей бы изменил, а так не плохое приложение, а то с ручкой и листочком как то старомодно, да и когда необходимо не найти, а так телефон и интернет всегда под рукой. А по поводу калорий в питании, это очень важно, знаю, но для меня сложновато это с подсчётам, я лучше побольше поднимаюсь, чтобы наверняка расход был больше, чем приход
Счастливчик Джек 12.01.2019 17:05 Нравится 1
Alexander, ну, организм всегда сожрёт больше, чем мы можем теоретически потратить, а фактически, силовая даёт мало затрат калорий.
Записывать - я Evernote пользую.
Дмитрий, да в Германии, вроде как сильно ожирением не страдают - очень экономный народ. Мне иногда кажется, что христианство приняли впечаилившись рассказом, что пятью хлебами можно накормить толпу народа.
Alexander 12.01.2019 17:11 Нравится 1
Дмитрий, я веду дневник тренировок
Alexander 12.01.2019 17:16 Нравится 1
Счастливчик Джек, приколол! Я был недавно на Родине, в Челябинске и был очень впечатлён, как молодёжь относится к своему здоровью, спорту! Так держать! Здесь полно и жирных и наркоманов, но хочу сказать, что немцы тоже занимаются спортом, но по моему мнению с40-45 лет, подростки не так уж беспокоятся о себе...
Дмитрий 12.01.2019 17:17 Нравится 1
Alexander, Теперь понятно,но я присоединюсь к Счастливчику Джеку.Здесь очень не удобно вести дневник тренировок.А вот по дневнику питания этот сайт лучший.
Alexander 12.01.2019 17:18 Нравится 1
Счастливчик Джек, для этого ещё бегаю раз в неделю по 10км...
Alexander 12.01.2019 17:20 Нравится 1
Дмитрий, долго хотел сам написать такое приложение, но времени не хватает, а идей хоть отбавляй...
Alexander 12.01.2019 17:21 Нравится 1
Дмитрий, есть на примете хорошие альтернативы?
Счастливчик Джек 12.01.2019 17:22 Нравится 1
Alexander, в РФ сейчас залы спортивные битком забиты. С пивом в руке по улице стыдно пройти. Сильно изменилось все за последние 12 лет.
Alexander, евернот - типа ведение заметок, блокноты с иерархией и тегами. Удобно синхронизируются между устройствами. Если потерял телефон - нестрашно.
Alexander 12.01.2019 17:25 Нравится 1
Счастливчик Джек, да, а мне это вообще сразу в глаза бросились...
Дмитрий 12.01.2019 17:25 Нравится 2
Alexander, Я пробовал много разных,но ничего не привлекло.Тетрадка и ручка,на мой взгляд лучше всего,опять же,я не беру с собой телефон в зал,а вносить потом на память очень сложно.
Alexander 12.01.2019 17:27 Нравится 1
Дмитрий, я люблю с музыкой заниматься, в наушниках, поэтому телефон всегда со мной.., без музыки сильно на коллег отвлекаешься, а так можно хорошо сконцентрироваться и другие не пристают, видят занят и не слышит...
Дмитрий 12.01.2019 17:28
Счастливчик Джек, Большие города,да на ЗОЖе, а чуть подальше от столицы-алкоголизм и наркомания.
Alexander 12.01.2019 17:29 Нравится 1
Дмитрий, Челябинск говорю... Куда ещё дальше...
Alexander 12.01.2019 17:37 Нравится 1
Счастливчик Джек, не... не то, но всё равно благодарю...
Счастливчик Джек 12.01.2019 17:39 Нравится 1
Alexander, - дальше Тюмень, Омск, Новосибирск, Чита...
Хотя в Новосибе у нас и ночью в Новый год залы некоторые работают (и люди там есть)
Alexander, как в тетрадке записываешь и всё. Но я им для многих вещей пользуюсь.
Дмитрий 12.01.2019 17:48 Нравится 1
Alexander, Я мп3 плеер использую,для этих целей,на телефон,звонят постоянно,соц сети и т.д. -не люблю отвлекаться.На тренировке я думаю только о тренировке.
Alexander 12.01.2019 17:48
Счастливчик Джек, прикольно! Но без сравнительной статистики... для простых записей ок. Отдых на Алтае!?
Дмитрий 12.01.2019 18:03 Нравится 1
Alexander, Имею в виду маленькие города и деревни,а не отдаленность в км.
Alexander 12.01.2019 18:08
Счастливчик Джек, мои показатели почти такие же... удивительно, но стеновую в сумо стойку я делал 175кг, решил перейти на стандарт, результаты упали в разы... и я стараюсь делать 5х8
Alexander 12.01.2019 18:12
Счастливчик Джек, как-то так
Дмитрий, есть такое...
Alexander, сравнительная - листнул вверх-вниз и сравнил. К тому же план прописан, только примечания делай, да удаляй-добавляй если что поменял.
Алтай - единственное, что у нас в пределах дня пути на машине. Все моря и теплые края - минимум 5-8 часов перелета (или 3-4 суток на машине)...
Alexander 12.01.2019 18:31 Нравится 1
Счастливчик Джек, Алтай ни чуть не хуже любого курорта!, сам не был, много слышал...
Alexander, ну, тут все зависит от того, кто что ищет - кому-то природу подавай, кому-то сервис, кому-то тепла бы... Вот мы тут теплом и сервисом неизбалованы, увы. У вас в Европе куча мест получше найдется - и по природе, и по сервису, и по погоде.
Alexander 12.01.2019 19:01
Подумай сколько это стоит... всё очень дорого!
Alexander 12.01.2019 19:02
Даже рыбку за бабки ловить, никакой романтики...
Alexander 12.01.2019 19:03
Счастливчик Джек, да с теплом у вас конечно....
Svetlana Gritsenko 12.01.2019 19:03 Нравится 1
Привет, землякам! Г.Челябинск))) по.Победы)) волею судеб оказались в Португалии
Alexander 12.01.2019 19:07
Svetlana Gritsenko, Я с ЧТЗ, второй старый, ул.Танкистов..., как Португалия?
Svetlana Gritsenko 12.01.2019 19:09 Нравится 1
Alexander, я училась в Монтажном))) давно,очень давно
Португалия прекрасна, тепло,солнце и океан и ещё винооно немного омрачает путь к красивой фигуре,но "пьянству" бой
Alexander 12.01.2019 19:55
Svetlana Gritsenko, да, это возле башни и цпх)))
Alexander 12.01.2019 19:55
Svetlana Gritsenko, давно уже там? В Португалии?
Svetlana Gritsenko 12.01.2019 20:12
Alexander, 18лет
Svetlana Gritsenko 12.01.2019 20:12
Alexander, да-да))
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ