Екатерина

13.01.2019 09:49

Добрый день) Пока я сидела вчера за праздничным ст...

Добрый день) Пока я сидела вчера за праздничным столом, очень интересная тут разгорелась дискуссия. Говорить или не говорить окружающим, что ты худеешь и переходишь на ПП? Выскажу свое мнение. За годы борьбы с лишним весом (а было всякое, включая пищевые расстройства), я все-таки пришла к выводу, что похудение - вещь интимная, и лучше не озвучивать посторонним,что ты на каком-то особом режиме. Прежде всего потому, что пока привычка окончательно не сформировалась, первые внушительные результаты не появились, свернуть с правильной дороги очень легко. Не бывает же, что ты за столом сказал "спасибо,я этого есть не буду", и все понимающе кивнули. Наоборот,из твоего "не буду" развернется целая дискуссия, ты оказываешься в центре внимания и вынужден кому-то что-то доказывать или, еще лучше, оправдываться. Лучше потом, когда буду стройная и победившая, буду рассказывать, как я этого добилась. Подмигиваю

Всем добра.

Квант Счастья 13.01.2019 09:51

Абсолютно с вами согласна.

Валентина 13.01.2019 09:59

в компании знакомых можно не говорить, в компании родственников не вижу ничего такого. вообще тут все индивидуально. если знаете, что будут докапываться, то лучше не говорить.

Елена 13.01.2019 10:29

А я всегда говорю, не вижу в этом ничего зазорного. Когда предлагают выпить или закурить, ведь сообщают о том что, не купят и не пьют. Тут то же самое. Считаю, что этим нужное гордится, а не скрывать. Мол у меня правиле питание и точка. А если докапаются, прочитайте им лекцию о здоровом образе жизни. Глядишь, может наши ряды пополнятся!!

Елена Гордеева 13.01.2019 10:55

От человека зависит. Попытки что-то доказать по поводу неправильности питания/поведения/облика пресекаются фразой "Ну и молодец". Ни спорить, ни оправдываться необязательно.

sera 13.01.2019 10:59

Ну не надо, конечно, всем сообщать "я худею" или "я на ПП" (тем более ПП вещь такая... индивидуальная, правильное оно у каждого свое). Но сказать, что не ем майонез, или торт, не хочу есть жирную свинину, ем только овощную нарезку с курицей... Не вижу никаких проблем.

sera 13.01.2019 11:01

Елена,

А если докапаются, прочитайте им лекцию о здоровом образе жизни

Ага. И уподобиться тем, кто докапывается до вас.

Юлия 13.01.2019 11:15

В последнее время перестала объяснять свое пищевое поведение людям - просто говорю что не хочу. Вот именно сейчас есть не хочу. Не голодная. Нет предмета обсуждения - нет обсуждения. Мне так легче.

Квант Счастья 13.01.2019 11:29

Елена, человек, который говорит в начале пути о своих намерениях во всеуслышание, уже испытал радость того, что рассказал, что начал худеть, в голове данное удовольствие аналогично реальному похудению. Удовольствие получено, поэтому можно больше не худеть. К сожалению, в большинстве случаев именно это срабатывает. Поэтому, пока элементарного осознания по необходимости похудеть не получено и не выработалась элементарная привычка жить по определённым новым правилам, лучше сильно не распространятся. И дело тут вовсе не во мнении окружающих, а о собственной психологии.

Счастливчик Джек 13.01.2019 11:47

Юлия Дегтярева, аналогично.

- Ешь! Халява же!
- Да я когда не хочу - не ем, когда хочу - ем.
- Ну, ты, прям как животное!
© анекдот

АнюткаЯ 13.01.2019 12:46

Согласна со всеми!

Ольга 13.01.2019 13:28

Юлия Дегтярева, точно так же. Было проверено - сидела в компании, не пила, ела ровно столько, сколько хотела - "спасибо, мне достаточно". Был прекрасный вечер и всем было хорошо С улыбкой

Екатерина 13.01.2019 13:37

Валентина, здесь тоже от родственников зависит) Мама моя поймет и даже вкусняшку со стола уберет, а свекровь наоборот, заведет песню про то, что я глупостями занимаюсь и будет пичкать) а когда и сам не дурак пожрать, да еще и впихивают еду с причитаниями, так хоть в гости не ходи. Собственно, когда я берусь за похудение, так и поступаю (к свекрови не хожу), хотя и отношения хорошие у нас... просто не понимают вот они и все.

Екатерина 13.01.2019 13:41

Квант Счастья, вот кстати, недавно услышала об этом свойстве мозга и удивилась) оказывается, мозгу нет разницы, сделал ты или только сказал/подумал/решил.

Екатерина 13.01.2019 13:43

sera, я обычно говорю "Хорошо, попозже обязательно попробую". Как правило, попозже все об этом забывают) Проще, чем сказать "не ем" и отвечать потом, почему)))

Дмитрий 13.01.2019 13:52

Елена, Согласен с вами,этим надо гордится,как вы гордитесь тем,что не курите и не употребляете наркотики и алкоголь.

Квант Счастья 13.01.2019 14:17

Юлия Дегтярева,правильно, зачем разжигать возможные споры, куда проще сказать "съем позже, пока не хочу и т.д."

Валентина 13.01.2019 16:04

Екатерина, вот что значит впихивать? насильно ложку в рот пихают при этом нос зажимают, чтоб рот открыла?
у папы жена все время охает, что я похудела, что "пышечкой" была такая хорошенькая. все ее такие ахи и охи пресекаю, говорю, что я себе такой больше нравлюсь и для здоровья это полезней.

Даша 13.01.2019 16:54

Не знаю как у кого с окружением, но понимаю, что мне невероятно повезло, потому что никто из моего нынешнего окружения на меня не давит и не расспрашивает, наоборот, меня поддерживают. А вот семья в которой я родилась и выросла не демонстрирует особой тактичности, но и я научилась отстаивать свою позицию и ставлю себя и свои нужды/взгляды/интересы вперед.

Катенька 13.01.2019 17:12

Как правило все, кто утверждает, что мне не надо худеть сами страдают избыточным весом... увы это и мама и свекровь. Так что не думаю, что мне стоит их слушать...

Татьяна 13.01.2019 18:37

Катенька, Точно. Еще такие люди частенько ссылаются на широкую кость, предрасположенность к полноте и подобное. Выглядит как оправдание полноты.. Было время ,когда была полнее,чем сейчас и нравилась сама себе, поэтому ничего не делала. Еще из личного опыта: в весе 58-62кг.имела ОБ 100 и выглядела ужасно, кости торчали( сейчас ОБ 104 (было 111),вес конечно побольше, но и вид получше.

Екатерина 13.01.2019 20:52

Валентина, ну, например, наваливать целую тарелку с причитаниями "кушай, чтоб хозяйка не умерла". Это типа примета такая есть, что если гости блюдо не попробовали, с хозяйкой чета там произойдет. Манипуляции, короче. Опять же, послать свекровь подальше вроде как невежливо. Человек старался, сутки готовил, а я тут такая со своими диетами)))

Екатерина 13.01.2019 20:55

Катенька, у меня свекровь из деревни, видимо, полные барышни там считаются красивыми. Я ей вообще очень ей нравилась, когда была в своем максимальном весе после родов.

Валентина 13.01.2019 21:06

Екатерина, ну то есть когда вы все такие сказали "попозже попробую" и не попробовали в итоге, то не случится, а если сказали правду, то случится. логику вообще не вижу.
вы уважаете ее труд, а она ваше стремление к здоровому образу жизни нет.
если у вас и правда хорошие отношения, а не "лишь бы не обидеть", то договоритесь.

Счастливчик Джек 14.01.2019 02:23

Екатерина, так и есть. Плюс угощение это самый понятный, простой и традиционный способ показать свою любовь - поэтому и пичкают. Хорошо, что у вас со свекровью хорошие отношения, хоть она вас и закармливает. С улыбкой

АнюткаЯ 14.01.2019 08:24

Екатерина, а если сказать, что только поела, но с удовольствием отведают ваших кушаний, только положу себе сама немного, потому что совсем не голодна, но от ваших блюд устоять не могу...)

АнюткаЯ 14.01.2019 08:29

Квант Счастья, я, когда начинала худеть никому не говорила, пока не ушли первые 5 кг никто ничего не замечал, когда стали замечать, делать комплименты и спрашивать что я делаю, тайна моя открылась и появилась новая мотивация продолжать надо, люди следят))). Появились единомышленники. Сестры из разных городов худеют считая калории и присылая свои дневники мне) я как знающий специалист))) консультирую). Уже есть результаты. -4-5-6 кг.

Екатерина 14.01.2019 09:08

Валентина, а в данном конкретном случае логику и не ищите, нет ее) классическая бабушка, которая кормит до отвала любимых детей) чем толще дитя, тем лучше.

Екатерина 14.01.2019 09:10

Anna Perepelitsa, вот я и хитрю, как умею) потому что заявить о том, что я на диете - это будет как красная тряпка на быка.

Екатерина 14.01.2019 09:11

Счастливчик Джек, согласна, главное, что в отношениях мир, женщина она святая. А с едой придумаем что-нибудь)

Валентина 14.01.2019 14:53

Екатерина, я уже выше писала, пресекаю такую же классическую бабушку на корню, она еще и детей моих кормит как на убой. 5 блинчиков это не еда, надо еще суп, второе и компот.