Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма домашняя |
275
|
304.7 | 19.5 | 7.4 | 38.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 575 | 307 | 19 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета Рыбная [Лайм] |
185
|
305.3 | 21.5 | 18.7 | 13 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 335 | 341 | 23 | 19 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье протеиновое (вишня) |
1
|
91.6 | 10 | 3.2 | 5.6 |
Итого | 40 | 91 | 10 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Гречневые [Щедрые] |
38
|
140.6 | 5.3 | 1.3 | 26.6 |
Болгарская Брынза из Коровьего Молока [Albena] |
50
|
135 | 9 | 10 | 1.5 |
Итого | 88 | 275 | 14 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты шоколадные Вкуснослива с фундуком и сгущенкой |
60
|
237.6 | 3.1 | 11.8 | 30.4 |
Пюре Яблочное [Будь Здоров] |
150
|
58.5 | 0 | 0 | 14.7 |
Печенье протеиновое (вишня) |
1
|
91.6 | 10 | 3.2 | 5.6 |
Итого | 250 | 387 | 13 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пряник медовый без глазури |
30
|
112.8 | 2.1 | 4.6 | 15.8 |
Итого | 30 | 112 | 2 | 4 | 15 |
Итого за день | 1468 | 1587 | 83 | 61 | 172 |