Елена

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена

12.01.2019 14:51

Напиток облепиховый с имбирем

Калорийность - 20.5 кКал; белки - 0.4 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 2 г на 100 г.

Ингредиенты

Облепиха	100 г
Имбиря корень сырой	20 г
Бадьян (Сырье и приправы)	2 г
Корица Палочками [Волшебное Дерево]	10 г
Вода	500 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Анис 2-шт., Облепиха 100 г., имбирь 2 ст. л., Мед по вкусу, корица 2 шт., кипяток 500 мл.
1. Имбирь мелко порубить, облепиху растолочь и смешать с имбирем.
2. В емкость положить смесь облепихи и имбиря. Добавить звездочку бадьяна, палочку корицы. Мед по вкусу. Дать настояться 5-7 мин.
Время приготовления 10 мин.
Калорийность 79 ккал.
Белки 1,5 грамм
Жиры 3,4 грамма
Углеводы 11,5 грамм

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	20.5 кКал	1.22%
	Белки	0.4 г	0.53%
	Жиры	0.9 г	1.61%
	Углеводы	2 г	0.91%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	95 г	4.18%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

4.4%

b-car

4.7%

В1

0.4%

0.5%

Холин

0.8%

0.6%

1.1%

0.4%

B12

35.3%

5.3%

вит.К

0.1%

0.5%

Калий

1.7%

0.8%

1.7%

0.1%

0.3%

0.1%

1.3%

0.1%

0.8%

7.8%

4.6%

4.3%

0.3%

155%

0.1%

Катенька 12.01.2019 15:20

Мммм только сегодня хотела найти рецептик с облепихой.

Елена 12.01.2019 18:57

Катенька, подхватила простуду( Спасает сегодня только этот напиток! Тонизирует и придаёт сил!

Софья 23.01.2019 23:11

Вот! А я после болезни сбитнем восстанавливалась от потери сил и анемии. Имбирь, корица, анис, мускатный орех, кардамон, розмарин, перец чили, лавровый лист, мед, мята, апельсин.

Руслан Лясович 24.01.2019 22:21

Софья, А технология приготовления какая?

Софья 24.01.2019 23:14

Руслан Лясович , в воду добавляют все специи и доводятся до кипения, варят несколько минут, последним добавляют лавровый лист, выключают, добавляют мед, процеживают, в стаканы кладут дольки апельсина, ломтики лимона и листики мяты и разливают горячий напиток

Руслан Лясович 25.01.2019 15:57

Софья, Спасибо!