Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Хлеб Бездрожжевой Сибирский [Сибирский Хлеб] |
42
|
84 | 2.9 | 0.4 | 16 |
Икра кабачковая |
16
|
14.5 | 0.3 | 1 | 1.2 |
Мед пчелиный |
1
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 877 | 336 | 11 | 6 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
110
|
159.5 | 23.1 | 5.5 | 3.3 |
Сметана 15% жирности |
1
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Холодец по домашнему |
40
|
103.1 | 10.4 | 6.2 | 1.4 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 384 | 35 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари Киевские (Алексинский Хлебокомбинат) |
10
|
35 | 0.9 | 0.4 | 7 |
Молоко 2,5% [Томское Молоко] |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 37% в сух. в-ве |
40
|
118 | 9.5 | 7.9 | 2.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 340 | 179 | 11 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри) |
20
|
55.2 | 0.8 | 3.1 | 6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
2
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 236 | 121 | 1 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебец [Хлебцы Молодцы] |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 5 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 700 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 2758 | 1040 | 60 | 34 | 117 |