Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия [Хлебцы Молодцы] |
9
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
50
|
140 | 13.8 | 8.6 | 1.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 899 | 392 | 24 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Яблоко Ред Делишес |
170
|
100.3 | 0.5 | 0.3 | 20 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 800 | 366 | 38 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
30
|
195.3 | 4.5 | 18.5 | 2.8 |
Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад [Musler] |
30
|
112.8 | 1.7 | 3.3 | 20.8 |
ИТОГО | 60 | 308 | 6 | 21 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вареники с Картошкой [От Палыча] |
120
|
206.4 | 5.4 | 4.6 | 36 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 570 | 208 | 5 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
ИТОГО | 100 | 35 | 1 | 0 | 6 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 2629 | 1311 | 75 | 50 | 132 |