Mazabuganga
07.01.2019 21:33

Мне нужно оставить это здесь. Чтобы оно мне все вр...

Мне нужно оставить это здесь. Чтобы оно мне все время попадалось на глаза, ужасало и мотивировало.
Попросила фотографа сделать мне аватарку. Это фото я никогда не поставлю ни на какую аватарку. Такое ощущение, что это вообще не я, а мамина подруга))) и я не хочу так выглядеть. Ужас какой то.....

Квант Счастья 07.01.2019 21:36 Нравится 2
Буквально только что просматривала свои старые фото.... сама в ужасе от себя... Как можно было быть такой..
Mazabuganga 07.01.2019 21:54 Нравится 2
Квант Счастья, сколько вам? Ну да. Сейчас и лицо (фото ангела) и тело - лучше.

Самое смешное, что вот ЭТО МОЁ так сказать лицо - всего за 7 лет до сегодня было совершенно другим...
Mazabuganga 07.01.2019 21:55
Квант Счастья, всё равно вы красивая))
Квант Счастья 07.01.2019 22:39 Нравится 1
Mazabuganga, мне 27, а на том фото, что кинула выше вообще 20 лет.
Квант Счастья 07.01.2019 22:39
Mazabuganga, какая красивая)))
Квант Счастья 07.01.2019 22:40 Нравится 1
Mazabuganga, все мы красивые, но не всегда поддерживаем эту красоту)
Катенька 07.01.2019 22:42 Нравится 4
Ну вот и от меня фото есть до и пооосле
Квант Счастья 07.01.2019 22:43 Нравится 2
Катенька, скинули не только кг, но и лет 10 минимум))
Катенька 07.01.2019 22:46 Нравится 2
Квант Счастья,ага мне уже и алко не продают иногда хе прям льстят......
Mazabuganga 07.01.2019 22:46 Нравится 1
Квант Счастья, хочу снова стать красивой)) смотрю на эту фотку.... это я не красилась, не причесывалась)))))а все равно красивая)))
Mazabuganga 07.01.2019 22:48 Нравится 1
Катенька, обалдеть! Как будто разные люди!!)))) Детки хорошие))у меня тоже есть)) двое)

после дочки вот так разнесло....
Катенька 07.01.2019 22:53 Нравится 2
Mazabuganga, меня после первого разнесло 98 где то весила, потом много диет ущемлений во всем и т.д. и вроде похудела весила 70. Потом вторые роды и тогда вес был 78. Сейчас 59.8 и такого веса со школы не было хорошо что наткнулась на это приложение.... так что все получится, главное вера и мотивация...
Mazabuganga 07.01.2019 23:00 Нравится 1
Катенька, спасибо за поддержку!
Катенька 07.01.2019 23:07 Нравится 1
Вы главное не ленитесь пишите все, что кушаете. Я, например, планирую следующий день. Вечером уже традиция писать что буду есть завтра это мне не позволяет сорваться. А если сорвусь не ругаю себя.
Mazabuganga 07.01.2019 23:10
Катенька, да,это отличный совет. И на завтра примерный план набросала уже) чтобы не сбиваться. Конечно, бывает- дочь неожиданно не захотела конфету и сунула мне... ну а я че... я съела конечно))) я ж не супермен))))
Катенька 07.01.2019 23:22 Нравится 1
Mazabuganga, ну не без этого! меня супом кормит и конфетами потом корректирую свой дневник... главное не доедайте за детьми. За год я научилась "прощаться" с едой без сожаления.
Mazabuganga 07.01.2019 23:30 Нравится 1
Катенька, не) я не доедаю))) если что то вкусное, съедает вечно голодный сын-подросток. А обычно всё в мусор) спасибо! Мне сейчас очень помогает ваша поддержка
Татьяна 08.01.2019 00:04 Нравится 2
Все у Вас получится! Ведь здесь каждый не только идет к своей цели, но и поддерживает других. Решила тоже одно из старых фото выставить...
Anna Perepelitsa 08.01.2019 00:47
Квант Счастья,как по мне, так хорошенькая на той и той фотке) а разница в весе какая между семью годами?
Anna Perepelitsa 08.01.2019 00:54 Нравится 5
Вот и я из новенького) фотографировалась со своими мальчиками уже с удовольствием!))) То ли ещё будет!
Счастливчик Джек 08.01.2019 03:33 Нравится 1
Да нормально все будет - если включитесь в контроль и планирование питания, то десяток кило к весне скинете запросто, без особых усилий, и общий вид сильно изменится, а дальше это замотивирует держать контроль. Вангую - этой весной дважды гардероб будете вынуждены менять.
Mazabuganga 08.01.2019 07:19
Anna Perepelitsa, 17кг((( через год после красной майки в первом триместре набрала 20кг, на одних яблоках..... перед родами было 84кг. Потом ниже 72 не опускался вес) пока кормила, думала брошу- похудею. Как в первый раз было. Но нет. И никак до сих пор.
Mazabuganga 08.01.2019 07:20
Anna Perepelitsa, ого! Красотка такая))
Mazabuganga 08.01.2019 07:28 Нравится 3
Счастливчик Джек, а давайте я вам поверю!))
Елена Гордеева 08.01.2019 07:30
Mazabuganga, на одних яблоках?
Mazabuganga 08.01.2019 07:37
Елена Гордеева, да. Видать так гормоны сработали. От токсикоза ничего другого и есть не могла. Зато яблоки ела по два килограмма. И грудку. Куриную. Иногда бутерброд. Но факт- к первому скринингу было плюс 20. Я как на дрожжах росла.....
Елена Гордеева 08.01.2019 08:43 Нравится 1
Mazabuganga, знакомо. Только я ела ящиками))) Правда за беременность набрала порядка 9 кг только.В моем случае законы термодинамики все же работали))))
Anna Perepelitsa 08.01.2019 12:09 Нравится 1
Mazabuganga, спасибо, минус 10. Правда за праздники +3...))), Но это уйдет сразу, как только вернусь к пп
Юлия 08.01.2019 12:30 Нравится 1
Дефицит 600 кк можно спокойно держать месяцами, голодности при нем нет при норм рационе, в месяц -2 кг. Это лайтовая программа, тогда к лету 10 кг спокойно сбросите. Никакой критичной ситуации у Вас нет, ну поднабрали - всякое бывает. С тренировками надо аккуратно, если без проф инструктора. Нагрузка на суставы может быть излишняя, если при непривычном весе начать интенсивно заниматься. Я первые -5 кг (старт 8.09. 72,8, рост 167) занималась только дома + длительное кардио на улице, сейчас при 65 уже более-менее рабочая форма, хотя совсем рабочая будет при 61-63. Но от тренировок особо не похудеешь - это скорее работа на мышечный каркас и подтянутость, т.ч. следите за рационом)
Mazabuganga 08.01.2019 12:31
Anna Perepelitsa,вы молодец. Мне минус 10 только снится...еще ни разу не получалось
Mazabuganga 08.01.2019 12:34
Юлия, спасибо! Именно для мышц и хочу в зал. Там групповушки хорошие.. были в том году) после более менее регулярных занятий мышцы стали такими упругими, даже под жиром))
-600... пока мне наверное многовато. Посижу на -300, просто посмотрю. Если нормально буду, уберу побольше)
Юлия 08.01.2019 12:44 Нравится 1
Mazabuganga, смотрите по самочувствию) мне легче сделать дефицит побольше, потому что в любом случае планирование/контроль должны быть весь период, результат лучше, голода особого нет. Дефицит 300 - это -1 кг в месяц, если погрешности не будет, а она как правило есть, и того 300 могут по факту быть и 100 и нулем)
Юлия 08.01.2019 12:47 Нравится 2
Катенька, какие у Вас пупсы классные!)) На втором фото Вы больше на сестру им старшую годитесь
Катенька 08.01.2019 14:20 Нравится 3
Юлия, спасибо! Старший ангелок, младший прям бесенок маленький но они то меня и мотивируют на похудение. Мама двух мальчишек должна быть в форме
Юлия 08.01.2019 19:36 Нравится 1
Катенька,а по фото кажется, что младший ангелок )
Катенька 08.01.2019 19:45 Нравится 2
Юлия, ага все так думают! Вроде блондинчик миленький и все такое... Но скоро квартиру разберет по кирпичикам
Татьяна 08.01.2019 19:53 Нравится 1
Катенька, Мотивация отличная!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ