Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
65 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 65 | 3 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
65 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Моя тартилла |
190
|
277.8 | 19 | 12.5 | 20.5 |
Итого | 640 | 342 | 22 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Филе куриное в соевом соусе |
115
|
126.2 | 23.9 | 2 | 3.1 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
70
|
17.5 | 1.3 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 385 | 143 | 25 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
65 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки в слойке |
40
|
95.3 | 1.6 | 4 | 14.3 |
Итого | 490 | 160 | 4 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов |
140
|
341.6 | 15.4 | 15.3 | 32.5 |
Сок яблочный |
350
|
161 | 1.8 | 0.4 | 35.3 |
Итого | 690 | 502 | 17 | 15 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
65 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 580 | 126 | 3 | 4 | 18 |
Итого за день | 3235 | 1340 | 75 | 48 | 141 |