Mazabuganga
11.06.2019 17:27

Дневник питания за 11.06.2019

Возможно что то съем еще, но в такую жару хочется только пить и мокнуть в ванне. Подумалось - я телевизор не смотрела уже наверное с месяц точно. .. новости узнаю в мордокниге по пути на обед и обратно. Задумалась... стоит ли за него платить ))))
*по квитанции корова рыжая одна. Брали мы ее одну, по квитанции. И отдавать будем одну - чтоб не нарушать отчетности*
*жиры посмотрела, закрыла один глаз...свалю все на луну

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком
250
65 3 3.5 5.3
Вода
1000
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе со сливками
200
39.2 1 3 1.8
Миндаль
30
182.7 5.6 16.1 3.9
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе со сливками
200
39.2 1 3 1.8
Сендвич
150
325.5 4.5 9 25.5
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе со сливками
200
39.2 1 3 1.8
Яблоко
300
141 1.2 1.2 29.4
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком
250
65 3 3.5 5.3
Картофель жареный (из вареного)
150
317.3 5.4 17.5 36.8
Скумбрия холодного копчения
150
225 35.1 9.6 0
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком
250
65 3 3.5 5.3
Мороженое пломбир
100
232 3.7 15 20.4
Арахис
15
82.8 3.9 6.8 1.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена RS 11.06.2019 17:34 Нравится 2
Mazabuganga,  у нас  уже   больше   двух  лет  TV  отсутствует ,  живем  и совсем  не  чувствуем   себя   обделенными.  Старенький  телевизор,  без возможности  подключения  различных  устройств   продали.
Сарлен 11.06.2019 17:41 Нравится 3
Я тоже без телевизора живу и потребности не возникает. Раньше новости утренние за завтраком слушала, теперь дневник питания составляю
Миссури 11.06.2019 17:48 Нравится 3
Я одна совсем телевизор не включаю, новости в телеграме узнаю или на яндексе. Даже не знаю на какой кнопке какая программа  дети смотрят свои мультики по диснею, карусели и мульту, муж с утра новости смотрит, кино смотрим через приставку, поэтому совсем от него не избавишься  А нет, из программ иногда смотрю про путешествия на пятнице и моей планете, с детьми иногда смотрю про животных на энимал планет и смотрю еще Просто кухню на стс, мне Белькович нравится, обаятельный.
Елена RS 11.06.2019 17:51 Нравится 3
Миссури, энимал планет,  дискавери,  моя  планета -   очень  нравятся, если есть время  смотрю онлайн .
Ольга 11.06.2019 18:01 Нравится 3
Мы 17 лет без телевизора и просто прекрасно. Точнее он бывает, примерно раз в год в новогоднюю ночь, если в гости выбираемся Со стороны смотрится это всё, как какой-то паноптикум и полный сюр Все новости, интересующие нас фильмы  и программы смотрим по интернету.
Миссури 11.06.2019 18:34 Нравится 1
Елена RS, мне удобнее и приятнее перед большим телевизором, когда мы все кучей на большом диване в обнимку. Даже вот сейчас разобрала потихоньку фотографии из Италии, смонтировала фильм из видео, вечером на большом телевизоре все вместе посмотрим. На мониторе смотрю только мой сериал на испанском, его больше все равно никто не понимает
Счастливчик Джек 11.06.2019 19:33 Нравится 2
На телевизоре иногда сериалы смотрим (очень редко), а так - не включаем. В мордокниге всех, кто новости и политоту постит - заблокировал. Блюду психогигиену.
Mazabuganga 11.06.2019 19:34
Миссури, я как то и раньше не смотрела особо. Просто... сегодня включила, звук есть, а картинки нет. Мои поржали - он уде месяц как не работает )) после дня рождения моего. )))
Дочка включает мульт или дисней по утрам когда заплетаемся...
Mazabuganga 11.06.2019 19:34 Нравится 1
Счастливчик Джек, ну я так, чтоб в курсе быть, листаю.
Mazabuganga 11.06.2019 19:36 Нравится 1
Сарлен, его муж во время ужина обычно включает на рбк и дочка на мультики по утрам))
Я просто сегодня обнаружила, что телек не работает уже месяц)))
Mazabuganga 11.06.2019 19:37 Нравится 2
Елена RS, у нас их три. На кухне маленький, в залах большой и в спальне для просмотра с флешек. Кухонный сломался, а я и не заметила. Месяц почти ))))
Mazabuganga 11.06.2019 19:44 Нравится 3
Ольга, я так то бывало смотрела, особенно если фильмы любимые. Есть для меня какая то прелесть 'поймать' фильм и, отложив все дела, смотреть 'по программе')))) Впрочем, очень редко это бывает
Mazabuganga 11.06.2019 19:46
Миссури, кинотеатр... мы раньше по субботам качали фильм какой то, набирали еды и смотрели все вместе. А сейчас....
Надо возвращать традицию))) спасибо, что напомнили!
Mazabuganga 11.06.2019 19:59
Таки съела мороженое. ... ибо ну ооочень жарко. *лозунг дня - пофигу жиры! Главное морожка*
Миссури 11.06.2019 20:31 Нравится 1
Mazabuganga, у нас это называется "семейный просмотр". Но только никакой еды перед телевизором  максимум мы с мужем по бокалу винца и по кусочку сыра, да и то редко бывает. 
Миссури 11.06.2019 20:34 Нравится 2
Mazabuganga, у нас пару раз у провайдера были проблемы, отключалось тв. Интернетом и тв я занимаюсь в доме, в смысле с провайдером контактирую, техподдержка, починка в разумных пределах, такое все. Так я бы сама и не знала месяцами, что оно не работает, если бы мне дети или муж не говорили. Зато как программы настроить или какую-нибудь функцию включить редкую, это сразу меня зовут, хотя я им вообще и не пользуюсь
Mazabuganga 11.06.2019 20:40 Нравится 1
Миссури, мы обычно орешки и фрукты
И да , семейный просмотр))))
Mazabuganga 11.06.2019 20:41 Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ