Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шарлотка с яблоками |
300
|
593.1 | 10.5 | 15 | 111 |
Итого | 300 | 593 | 10 | 15 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
60
|
211.2 | 7.4 | 3.7 | 37.1 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Итого | 380 | 415 | 23 | 18 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Борщ по-вегетариански |
350
|
121.5 | 1.8 | 9.5 | 7.7 |
Итого | 370 | 129 | 2 | 9 | 9 |
Итого за день | 1050 | 1138 | 35 | 43 | 158 |