Svetlana
16.01.2019 09:23

Все хорошо! Вчера прочла про периодическое голодан...

Все хорошо! Вчера прочла про периодическое голодание 16/8. Заинтересовалась и решила попробовать. Так как вчера ужинала в 20:00, подумала в 12:00 первый прием пищи устроить. Сегодня уже поняла, что завтрак - моё все. Мне не подходит не есть до 12:00. Сижу, мучаюсь, но, тем не менее, доживу до 12:00 уж, раз решила, но останусь и без ужина, чтобы перерыв уже был до 7:00. Блин, так много слов, в общем, сегодня прием пищи 3 часа 12:00-15:00, а с завтра 7:00-15:00. Посмотрю. Продолжаю жить без пшеницы и сахара. 
Прочла тут, что лучше долгосрочные планы не озвучивать, поэтому не скажу ничего))) но отсчет и счет дней без сахара и пшеницы пока есть.
Почему-то кружится голова постоянно, хотя ем-то достаточно сбалансированно и много 

Интересные блоги
Новые рецепты