Svetlana
08.02.2019 07:47

Знаю про анализы. Уже записалась. Но. Вопрос: я сб...

Знаю про анализы. Уже записалась. Но. Вопрос: я сбрасывала-сбрасывала 14 дней всячески. А за последние два дня вернулось 2,500. И что? Как такое возможно? Ни маринадов, ни соусов, ни чего такого... ни кд на носу, ни алкоголя...НУ ПОЧЕМУ ПЛЮС 2,500? Ребят? Вот реально, нафига я две недели извращалась, если за 2 дня все вернулось. Как здесь с ума не сойти. Топчусь на месте.
Пока печатала, поняла, что скажете: эксперименты с диетами, анализы, и т.д...
Поэтому остается здесь мой очередной крик души, на память мне и для статистики.
Ну и ссыль другим дурочкам потом можно кинуть.

Квант Счастья 08.02.2019 07:50 Нравится 5
Ну вот поэтому и пришли обратно, потому что извращались, как могли. Водичку скинули-водичку набрали, ничего удивительного.
Юлия 08.02.2019 07:59 Нравится 2
Отек) 2,5 кг жира никуда быстро не денутся и обратно не вернутся. 1кг - это дефицит 8-9 тыс килокалорий. И ч.б. набрать обратно - такой же профицит. Чаще раза в неделю на весы лучше не залазить первый месяц, информативности от этого никакой, только нервничаете. Законы физики работают, есть дефицит - есть потеря сухой массы, а водно-солевой баланс может и +3 кг выдать. Плюс опять же фаза цикла, есть смысл сравнивать только с показателями месяц назад.
Елена RS 08.02.2019 09:01 Нравится 4
Я тоже плюсую, водичка) Ваш организм  удерживает больше  воды.  Колебания  цикла, отек до 2,5 кг,  почти норма.  Поспокойнее -   (кортизол) стресс увеличивает  застой  в  организме. Сейчас Вы вышли на  свой  необходимый  рацион с   дефицитом ккал, можно не суетиться не дергаться,  придерживать питания - результат будет.  
Можно просто наслаждаться  жизнью.
Svetlana 08.02.2019 09:09
Svetlana 08.02.2019 09:10 Нравится 1
Юлия, вот решила, ага. В понедельник теперь взвешусь, а потом снова в понедельник.... А то я очень расстраиваюсь. Хочется видеть минус хоть 100 грамм. А вижу плюс килограмм-полтора..
Mazabuganga 08.02.2019 09:48 Нравится 2
Да, цикл может дать добавку. Просто продолжай. Спокойно и планомерно. Проверь воду сколько пьешь. Это должно быть хотя бы от 1.35 литра. Если с почками все нормально
Svetlana 08.02.2019 10:57 Нравится 1
Mazabuganga, о, воды пью хорошо. Бутылочка на работе, которую я через куллер пополняю. И выпиваю 3 раза в день по 0.5 и дома еще
Валентина 08.02.2019 11:03 Нравится 1
Svetlana, если отправят только на щитовидку, то просите, чтоб на пролактин еще выписали направление.
Svetlana 08.02.2019 11:39
Валентина, спасибо! 
Svetlana 08.02.2019 11:56
Валентина, О!!!!! прочла про него. Из 9 симптомов 8 у меня. почти все. Тогда как про щитовидку читала , у себя только 1 нашла - лишний вес. Спасибо огромное за подсказку!!!!!!! 
Валентина 08.02.2019 12:56 Нравится 1
Svetlana, ну найти у себя любые симптомы легко. просто вспомнила, как после второго сдачи крови как донора, меня на 10 кг раздуло в течении месяца. На пролактин отправляли, а я по молодости лет забила.
Счастливчик Джек 08.02.2019 14:30 Нравится 3
Валентина, у Джером К. Джером описано, как найти у себя все болезни. Трое в лодке - вещь на века
Ольга 08.02.2019 14:46 Нравится 1
Счастливчик Джек, регулярно вспоминаю - прям как с меня списано
Валентина 08.02.2019 14:49 Нравится 3
Счастливчик Джек, я про то же. всегда ипохондрикам говорю, что надо у них интернет отобрать и медицинские справочники
Татьяна 08.02.2019 16:51
Svetlana, Почему бы не выбрать другой день недели, а то понедельник ассоциируется с так и не начатыми делами и свершениями. Хотя, если удобно, то почему бы и нет??? Сама я взвешиваюсь в четверг, так повелось после первой трени, что была именно в этот день. Конечно, бывает и в другой день, но основные показатели считаю по четвергу; бывает, что ежедневно взвешиваюсь; бывает на пару недель забываю об этом.
Миссури 08.02.2019 17:07 Нравится 1
Svetlana, я по пятницам взвешиваюсь. В выходные меньше получается за едой следить и особенно за водой, в понедельник бываю отекшая. А в пятницу и результаты честные, и стимул не расслабляться
Софья 08.02.2019 17:19
Да такая же фигня. Я пока настроилась вернуть себе метаболизм, по этому ем много (часто), даже в дни без тренировок, а жир пока массажем убираю. За 14 сеансов со спины половина почти сошла
Тут явно что-то с гормонами. Не паникуйте - разбирайтесь. Всё это лечится. Найдете источник проблемы - устраните, и вес уйдет.
Svetlana 12.02.2019 15:32
Миссури, О! Это точн, по понедельникам вес расстраивающий) 
Svetlana 12.02.2019 15:33
Софья, покажите каким? 
Софья написал:
жир пока
массажем убираю
Svetlana 12.02.2019 15:33 Нравится 1
Маргарита Куленко, спасибо!!! 
Софья 12.02.2019 22:38
Svetlana, показать не могу)) Лимфо-дренажным ручным. Очень хороший массажист у меня
Svetlana 15.02.2019 14:49 Нравится 1
Софья, поДскажите)))) вот так одна буква решает все) 
Софья 17.02.2019 01:26
Svetlana, ага, да я поняла-поняла))
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ