Ну что, поехали! Попытка номер 5, ага,не больше и ...

Ну что, поехали! Попытка номер 5, ага,не больше и не меньше. Похудеть не проблема, проблема удержать вес. В этот раз хочу навсегда. И без спорта нет похудения. Хочу поддержку и мотивацию здесь. В питании и спорте не новичок,но ленивая, каждый день борьба с самим собой. Из последних достижений, три месяца регулярный занятий спортом,наконец-то позволили увидеть намек на талию но с питанием...бардак. здесь,не хочу бардак. И хочу просто сменить счётчик КК. Фатсикрет надоел))) в общем, я банальна - новая жизнь в новом году. На фото- термальные источники. 1января,чтоб не отрываться в еде, урвали греться))

Mazabuganga 12.01.2019 12:00

Ну во всем главное- это видеть цель) удачи вам! Я в вас верю)

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:03

Mazabuganga, спасибо! Я только ещё не поняла,почему я не могу поставить фото в профиль и в тексте))) а в целом здесь приятно

Екатерина 12.01.2019 12:05

Удачи вам!

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:08

Екатерина, спасибо

Маргарита Куленко 12.01.2019 12:08

В питании и спорте не новичок,но ленивая, каждый день борьба с самим собой

Я такая же)

Кстати, тоже перешла сюда с Фатсикрет, правда не сразу. Удачи вам! С улыбкой

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:11

Маргарита Куленко,да, спасибо хочу минус 20))) ого, заявочка но ничего ,мне не впервой

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:12

Кажется получилось вставить фото наших красот))

Маргарита Куленко 12.01.2019 12:14

Svetlana Gritsenko, Хорошая цель, и её реально достичь. Особенно, если уже получалось ранее) Главное - не сдаваться! С улыбкой

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:16

Маргарита Куленкода,получалось, два раза, спокойно....теперь вот снова и удержать хочу. Надоели эти качели,

Дмитрий 12.01.2019 12:20

А через какое количество времени,после похудения,вы начинали набирать вес по новой?

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:23

Дмитрий, через года четыре,когда начала позволять себе вино за ужином и псталааропускать спорт и стала жрать сладости))) банально всё причем набрала за лет пять,то есть вроде бы не так быстро...но с 30до 35-36удавалось держать вес после двух родов и набора до20кг за каждую беременность.

Дмитрий 12.01.2019 12:36

Svetlana Gritsenko, К сожалению,да,как только приход превышает расход-организ уходит в набор.

Svetlana Gritsenko 12.01.2019 12:43

Дмитрий, ага..о том и речь

Mazabuganga 12.01.2019 14:27

Svetlana Gritsenko, какой то глюк, у меня тоже не сразу получилось