Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супер Контик |
100
|
490 | 5.5 | 24 | 62 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Итого | 550 | 511 | 6 | 25 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
1
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Яблоко |
1
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 162 | 111 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Сырный продукт, сыр плавленный швейцарский |
10
|
32.3 | 2.2 | 2.4 | 0.5 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
100
|
135 | 3.4 | 5 | 19 |
Мини-Сушка Глазированная [Окей] |
20
|
74 | 1.8 | 1.3 | 13.8 |
Итого | 330 | 531 | 49 | 18 | 39 |
Итого за день | 1042 | 1153 | 56 | 44 | 125 |